Kymberlie Dozois Photography / Getty Images
Vi lever med valper fordi vi gjør hverandre glade, men visste du at det er helsemessige fordeler med valper? Flere studier beviser hva valpelskere allerede vet - de er bra for oss!
Valper reduserer stress
Valper kan være enda mer fordelaktige i tider med stress. Mennesker med kjæledyr blir syke mindre ofte og kommer seg raskere enn de uten dyrevenner. Spedbarn og barn som vokser opp med valper og kattunger har mindre sannsynlighet for å utvikle allergier når de modnes.
Valpen din kan senke blodpressen mer effektivt enn medisiner. Det er fordi det å snakke dramatisk øker blodtrykket, og medisiner ikke blokkerer denne effekten. Det eneste som teller forhøyet blodtrykk som følger av å snakke, er å fokusere på noe utenfor deg selv - som et kjæledyr. Du kan lære å snakke med valpen din effektivt.
Valpen trenger ikke en gang å være til stede for at denne "kjæledyreffekten" skal fungere. Det er ganske enkelt å vite at han venter hjemme. Å klappe og stryke på alle vennlige hunder eller katter, senker også blodtrykket, så hvis du er mindre kjæledyr, kan du melde deg som frivillig i ly eller få pelsfiksen hjemme hos en nabo. Petting er imidlertid spesielt effektivt når det er dine egne dyr.
Valper forbedrer barndomsutviklingen
Det har til og med vært studier av Aline og Robert Kidd som viser at ungdommer fra kjæledyrelskende familier skårer høyere i kognitiv, sosial og motorisk utvikling. En annen forsker, Robert Poretsky, utviklet Companion Animal Bonding Scale. Jo høyere førskolebarn scoret på dette måleverktøyet, jo høyere score ble det også i alle mål for utvikling og empati.
Valper reduserer legebesøk
I følge en japansk studie gjorde kjæledyrseiere 30 prosent færre besøk hos leger enn de som ikke hadde noe kjæledyr. En annen undersøkelse av den britiske forskeren Dr. James Serpell viste at bare en måned etter å ha fått en hund eller en katt hadde pensjonister 50 prosent færre mindre medisinske problemer som smertefulle ledd, høysnue, søvnløshet, forstoppelse, angst, fordøyelsesbesvær, forkjølelse og influensa, generell tretthet, hjertebank eller pustethet, ryggsmerter og hodepine.
Mennesker som har fått hjerteinfarkt - og eier kjæledyr - kommer raskere og overlever lenger enn overlevende uten hjerteinfarkt. Og de av oss som bor med en elsket valp eller et annet kjæledyr, opplever bare halvparten av så mye blodtrykk når de er stresset, som de uten kjæledyr.
Valper øker trening
Å holde følge med den nye valpen kan være en utfordring. Å jage ham rundt i huset og på hagen har imidlertid andre fordeler.
En del av kjæledyreffekten har å gjøre med økt trening. Jeg vet at øvelsen min har økt siden Magic kom til å bo hos oss. Han krever et spill å hente ute flere ganger hver dag, og det får meg opp og beveger meg. Hunder vil ikke ta "nei" for et svar, eller la deg sove sent, hvis matskålen er tom, og du ikke kan ignorere valpens behov slik du kan bli medlem i treningsstudioet. Trening lindrer angst, kjedsomhet og depresjon. Mens andre kan se på klokt skuespillende mennesker, er det "lovlig" å leke og ha det gøy med kjæledyrene dine - noe som er like bra for vår egen mentale helse som for kjæledyrene. Sett av tid hver dag til å leke med valpen din, så føler du deg bedre for den.
Husdyr holder oss koblet sosialt også. Å gå tur med hunden eller snakke om valpen din ved kjæledyrmatgangen ved dagligvaren oppfordrer til kontakt som holder oss interessert i livet og andre mennesker.
Valper lindrer smerte og angst
Jeg gjør ikke dette. Positron emission tomography (PET scan) er en avbildningstest som hjelper leger med å oppdage biokjemiske endringer som brukes til å diagnostisere og overvåke ulike helsemessige forhold. Disse testene viser at å berøre et kjæledyr stenger smertebehandlingssentrene i hjernen. Å klappe valpen lindrer din egen smerte og buffer også angst, alt uten bivirkningene av Valium. Med andre ord, en valp på fanget kan lette smertene dine.
Vi refererer ofte til "bindingen" når vi snakker om kjærligheten vi føler for kjæledyrene våre. Vitenskap kan faktisk måle denne kjæledyreffekten fordi tanker og holdninger påvirkes av endringer i hjernekjemikalier. Disse kjemikaliene gir følelser av glede, sikkerhet, ro, lykke, tilfredshet, til og med kjærlighet. Blodprøver som måler disse kjemikaliene avslører at nivåene øker for mennesker - OG for kjæledyrene! - når liming finner sted. Med andre ord, når du binder med valpen, skjer de følelsesmessige kjemikaliene og limingen både for deg og valpen, slik at valpen føler kjærlighet.
Hvis valpen din er en ung kriminell ungdom som trenger mer trening, kan han selvfølgelig øke blodtrykket ved å tygge ulovlige mål eller ha potteulykker i huset. Men all skjerpingen er verdt det. Rabatter aldri hvordan denne kjæledyreffekten påvirker deg og valpen. Vurder å få en valp til å være en lodne resept, og du vil begge kvalifisere deg for helsemessige fordeler.
