KidStock / Getty Images
Våre hjem er ment å være en trygg havn der vi kan hvile og fornye oss for å møte en omverden av farer og stress. Dessverre er det farer i hjemmet ditt som du kanskje ikke engang ser som kan gjøre deg syk.
-
Mugg og mugg
pastor scott / Getty Images
Mugg- og muggsporer finnes i nesten alle klima rundt om i verden. Men i varme, fuktige miljøer, som våre bad, vaskerom og kjellere, kan sporene vokse og formere seg for å skape en koloni som kan være helsefarlig. De fleste mugg i hjemmet er en overflateform som mugg, mens andre kan være svart eller grønn mugg som vil trenge gjennom strukturen i hjemmet ditt og gjøre det ustabilt.
Alle typer mugg er irriterende på luftveiene og kan forårsake enorme problemer for de med svekket immunforsvar. Derfor er det så viktig å identifisere og fjerne mugg fra hver overflate i hjemmet ditt.
-
Klimaanlegg og oppvarming
Jetta Production / Getty Images
I vår søken etter komfort, bruker de fleste hjem et sentralvarme- og kjølesystem (HVAC). Og for å holde kostnadene ved bruk av systemet, har vi gjort hjemmene våre mer energieffektive ved å tette lekkede dører og vinduer. Selv om dette er ideelt for lommebøkene våre, kan det være helsefarlig, spesielt for de med luftveissykdommer.
VVS-systemer trekker ikke inn den friske luften, det filtrerer og resirkulerer bare inneluften og etterlater giftstoffer inne. Disse kan omfatte sigarettrøyk, radongass, mugg, rengjøringskjemikalier, flyktige organiske forbindelser og karbonmonoksid. I mange hjem kan inneluften være mer forurenset enn luften utendørs.
For hjem som bruker klimaanlegg, er de ofte kilder til mugg- og muggsporer med mindre filtrene og ventilasjonsåpningene rengjøres ofte. Peiser og romvarmer sender også ut partikler som er irriterende for luftveiene.
For å forbedre luftkvaliteten i hjemmet:
- Ta inn litt frisk luft ved å åpne vinduer og dører når det er mulig. Bruk lufteventilatorer for å trekke ut inneluft når du bader eller steker. Begrens bruken av giftige rengjøringskjemikalier. Innendørs røyking av enhver type. Installer en luft-til-luft varmeveksling system.
-
Badene dine
Spaces Images / Getty Images
Badene er små områder som er fylt med varme og fuktighet som fremmer muggvekst, jord og avfall fra menneskekroppen og kjemikalier fra personlig pleie og rengjøringsprodukter. Helsefare lurer på nesten alle overflater og i luften.
De største helsefarene kommer fra:
- Feil rengjøring og håndvask som etterlater bakterier som E. coli og virus på overflater. Kryssforurensning fra delt bruk av håndklær og badekatter som kan spre bakterier og sopp som fotsopp. Bruk av harde rengjøringskjemikalier, sprayluftsfriskere, stearinlys og, oljediffusorer og begrenser frisk luft. Dårlig vannkvalitet
-
Stuen din
Ypperlige bilder / Getty Images
Stuen eller familierommet får mye bruk av alle i huset og gjester. Vi snacks der, leker med kjæledyr der, setter føttene opp for å hvile der, og håndterer mange fjernkontroller for å kontrollere underholdningssystemer. Det er et sted å samle og dele alt, inkludert bakterier.
En av de største skyldige i stuen er fjernkontrollene. Har alle rene hender? Mange sykdomsproduserende bakterier og virus kan feste seg til disse overflatene. Ta deg tid til å rengjøre dem med et desinfeksjonsservietter som er godkjent for elektronikk.
De neste største problemene er utenfor forurensninger og støv. Når alle tar bort skoene sine ved døren, forhindrer det at problemer utenfra kommer inn. Hvis du bruker et godt vakuum med et HEPA-filter regelmessig og støver ofte, vil du holde allergener under kontroll.
-
Soverommene dine
Heltebilder / Getty Images
Soverommene er der vi trekker oss tilbake for å hvile og gjenopprette kroppene våre. Dessverre er de fylt med farer som ikke bare påvirker søvnen din, men også helsen din.
Den største synderen er sengetøyet ditt. Puter og madrasser som ikke blir rengjort ordentlig er fylt med partikler av hudcellene vi kaster og støvmidd som lever av den huden. Middene kan gi en alvorlig allergisk reaksjon for mange. Ark som ikke vaskes ofte og riktig inneholder bakterier som Salmonella og E. coli som kan forårsake infeksjoner og spre sykdom.
-
Mathåndtering
PeopleImages / Getty Images
Matbårne sykdommer er blant de vanligste helsefarene i livene våre. For de fleste gir de noen timer fordøyelseskanal, men de kan forårsake alvorlige problemer og til og med døden.
Selv om noe av maten vi kjøper ikke er trygg, oppstår de fleste problemene hvis maten ikke tilberedes og håndteres trygt når vi har kommet hjem. Ukorrekte temperaturer, lagring, vasking og kryssforurensning er spesielt farlig for barn og alle som har immunforsvar.
-
Ditt kjøkken
Gabriela Tulian / Getty Images
I tillegg til matsikkerhet, er det andre farer også på kjøkkenet. Vasker, avløpsåpninger og søppelhåndtering som ikke rengjøres regelmessig er en petriskål av bakterier av en type coliform bakterier inkludert E. coli.
Hver gang du bruker en hvilken som helst type skjærebrett, dannes det mikroskopiske kutt som kan huse bakterier. Det er spesielt viktig å bruke separate tavler for råvarer og kjøtt for å unngå krysskontaminering.
Selv rengjøringsverktøyene du bruker kan gjøre mer skade enn godt. Svamper og oppvaskkluter kan havnen Salmonella og E.coli, og å bruke dem til å tørke ned kjøkkenbenken sprer ganske enkelt bakteriene. Riktig og hyppig rengjøring er et must.
-
Garasjen din
Sikring / Getty Images
En tilknyttet garasje kan forårsake problemer hvis løsemidler, maling, plantevernmidler og bilprodukter blir lagret der. Lekkasje eller korroderte beholdere får kjemikaliene til å reagere med luften og blir mindre stabile og mer etsende. Eventuelle åpnede containere skal oppbevares i et ventilert rom som ikke er koblet til boarealene dine.
Karbonmonoksid fra forbrenning er ikke påvisbar for nesen og er en stille morder. Hvis det kjører biler i garasjen eller verktøy som brenner petroleumsbrensel som brukes, må du holde alle dører og vinduer åpne for å øke luftstrømmen.
-
Sterke rengjøringskjemikalier
Joel W. Ragers / Getty Images
Sterke rengjøringskjemikalier kan være etsende for huden, forårsake pusteproblemer og er farlige for gravide. Bruk av noen kjemikalier, som blanding av klorblekemiddel og ammoniakk, kan føre til giftige gasser som kan forårsake død veldig raskt.
-
Eldre byggematerialer
Marcia Straub / Getty Images
Heldigvis har vi lært mye om farene ved byggematerialer til hjemmet. Imidlertid, hvis du bor i et eldre hjem, er det viktig å være på utkikk etter eldre, utrygge materialer.
Nesten alle hjem bygget før 1940 inneholder blymaling. Så lenge blymaling ikke flis eller skreller og har blitt belagt flere ganger med latexmaling, er den trygg. Ikke prøv å fjerne eller pusse ned blymalte overflater uten riktig beskyttelsesventilasjonsmaske.
Bly rørleggerrør: Bly fra gamle rør vil lekke ut i vannsystemer og kan forårsake forgiftning. Barn og de med svekket immunforsvar er mest utsatt.
Vinylgulv: I hjem bygget før 1972 inneholder de fleste vinylfliser gulv asbest. Hvis dette gulvet er sprukket eller du prøver å fjerne det, slippes asbest ut i luften.
Asbest: Asbest ble ikke utestengt fra hjemmematerialer som isolasjon før på slutten av 1970-tallet. Hvis materialet fortsatt er i god form og ikke smuldrer, er det ikke spesielt farlig. Problemene kommer når det blir skadet eller fjernet og partiklene flyr ut i luften. Kontakt en profesjonell før du fjerner asbest.
-
Vegg-til-vegg-teppe
Banks Photo / Getty Images
Vegg-til-vegg-teppe er trøstende på et soverom eller boareal, men det er også en bakterie- og skittmagnet. For de med allergi kan støv, støvmidd, kjæledyrflekker i teppet forårsake pusteproblemer og hudforhold. Tregulv med vaskbare kastetepper gir mange færre irritanter.
Nye tepper avgir flyktige organiske forbindelser (VOC) fra konserveringsmidler som formaldehyd som kan være giftige og forårsake luftveisproblemer og neseblod.
Teppet bør støvsuges regelmessig med et HEPA-filtervakuum og rengjøres profesjonelt regelmessig.
