LauriPatterson / Getty Images
- Totalt: 50 minutter
- Prep: 20 minutter
- Kok: 30 minutter
- Utbytte: 4 til 6 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 562 | kalorier |
| 34g | fett |
| 31g | karbohydrater |
| 31g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 4 til 6 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 562 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 34g | 44% |
| Mettet fett 16g | 82% |
| Kolesterol 128 mg | 43% |
| Natrium 660 mg | 29% |
| Totalt karbohydrat 31g | 11% |
| Kostholdsfibre 4g | 15% |
| Protein 31g | |
| Kalsium 203 mg | 16% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Dette er en smakfull kombinasjon av makaroni, ost og kylling. Hvis du har kort tid, bruk en rotisserie-kylling til å lage denne velsmakende gryten.
ingredienser
- 8 gram albuemakaroni eller små skjell
- salt
- 4 ss smør (delt)
- 3 ss altmel
- 1 kopp kyllingbuljong
- 1/2 kopp tung krem
- 3 til 4 gram røkt goudaost, strimlet eller kuttet i små biter
- pepper, etter smak
- 1 ts fersk persille, valgfritt
- 1 1/2 til 2 kopper kuber kylling
- 1 1/2 kopp frosne erter og gulrøtter, tint
- 1/2 kopp myke brødsmuler
Trinn for å gjøre det
Kok makaroni i kokende saltvann som pakken tilsier. Tøm og sett til side.
Smelt smør i en kasserolle over middels lav varme. tilsett mel. Kok under omrøring til melblandingen er godt blandet og kokt, ca 2 minutter. Rør gradvis inn kyllingbuljong og fløte. Rør inn ost til den er smeltet og glatt. Tilsett pepper, etter smak, sammen med persille, hvis du bruker. Kok under omrøring til den er tyknet.
Tilsett kylling og grønnsaker; stek i omtrent ett minutt lenger.
Kombiner sausen med kokte og drenerte makaroner; hell over i en 2-liters gryte.
Smelt de resterende 1 ss smør og kast med brødsmulene; dryss over gryta.
Stek ved 350 F i omtrent 25 minutter, til de er boblende og brunet.
Oppskriftstagger:
- Kylling
- hovedrett
- sør-
- familiemiddag
