Lauri Patterson / Getty Images
- Totalt: 65 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 50 minutter
- Utbytte: 4-5 pund (8-10 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 581 | kalorier |
| 30g | fett |
| 11g | karbohydrater |
| 61G | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 4-5 pund (8-10 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 581 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 30g | 39% |
| Mettet fett 8g | 42% |
| Kolesterol 190 mg | 63% |
| Sodium 826 mg | 36% |
| Totalt karbohydrat 11g | 4% |
| Kostholdsfibre 0g | 2% |
| Protein 61g | |
| Kalsium 53 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Du kan aldri ha for mange kyllingvingeoppskrifter! Prøv denne Thai-inspirerte oppskriften neste gang du holder fest. Det er definitivt en smak som gjestene dine vil elske.
ingredienser
- 4 til 5 pund / 1, 8-2, 2 kg kyllingvinger
- 1/4 kopp / 120 ml østerssaus
- 1/4 kopp / 120 ml tørr rødvin
- 1/4 kopp / 120 ml honning
- 4 til 5 grønne løk (finhakket)
- 4 fedd hvitløk (hakket)
- 2 ss / 30 ml chilisaus
- 2 ss / 30 ml fersk koriander (hakket)
- 2 grønne løk (hakket)
- 1 ss / 15 ml sitronsaft
- 2 ts / 10 ml soyasaus
Trinn for å gjøre det
Skjær vinger i to biter og kast vingespissene.
Legg kylling i en gjenvinnbar plastpose.
Kombiner gjenværende ingredienser og hell blandingen over vingene. Flytt rundt for å belegge godt, forsegle posen og sett den i kjøleskapet i 1 til 3 timer.
Forvarm grillen på middels varme. Fjern vingene fra posen og reserve marinade. Plasser vingene på grillen og baser fritt med marinade. Stek i 20 minutter, vend og belegg med marinade igjen. La koke i ytterligere 20 til 30 minutter. Kast gjenværende marinade.
Når saftene går klart og kjøttet når en indre temperatur på 165 F, fjern det fra varmen, pynt med hakket grønn løk og server.
Oppskriftstagger:
- vinger
- forrett
- thai
- cookout
