AniLynn Photography / Getty Images
- Totalt: 40 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 35 minutter
- Utbytte: Serverer 4
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 207 | kalorier |
| 4g | fett |
| 40g | karbohydrater |
| 5g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: Serverer 4 | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 207 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 4g | 5% |
| Mettet fett 1g | 3% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 748 mg | 33% |
| Totalt karbohydrat 40g | 15% |
| Kostholdsfibre 5g | 18% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 31 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Cajun stekte poteter med en rekke krydder og paprika (ekstrautstyr). Vurder å legge til noen løk til disse potetene for å legge til et ekstra spark eller spreng av smak til en allerede deilig rett. Dette er et flott tillegg å gjøre for å følge de fleste middager.
ingredienser
- 2 kilo kutt opp poteter
- 1 ss olivenolje
- 1 1/4 ts salt
- 1/2 kopp hakket grønn paprika, valgfritt
- 3/4 ts paprika
- 1/2 ts finhakket hvitløk
- 1/8 til 1/4 ts malt cayennepepper
- 1/4 ts timian
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Varm ovnen til 450 F.
Linje en 9-by-13-by-2-tommers bakepanne med folie.
I potten kaster du potetene med olivenolje og krydderet. Fordel dem ut i den tilberedte bakepannen før du setter dem i ovnen.
Stek i forvarmet ovn i omtrent 35 minutter, omrør 2 til 3 ganger.
Oppskriftstagger:
- Potet
- sidefat
- cajun
- jul
