- Totalt: 75 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 60 minutter
- Utbytte: 9 1/2 kopper (9 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 455 | kalorier |
| 26g | fett |
| 49g | karbohydrater |
| 10g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 9 1/2 kopper (9 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 455 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 26g | 33% |
| Mettet fett 10g | 48% |
| Kolesterol 27 mg | 9% |
| Natrium 1020 mg | 44% |
| Totalt karbohydrat 49g | 18% |
| Kostholdsfibre 4g | 15% |
| Protein 10g | |
| Kalsium 128 mg | 10% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne flerårige favoritt-snack mix-oppskriften er elsket av alle. Det er så mange varianter av denne ideen at det er vanskelig å holde oversikt! Egentlig er denne oppskriften den virkelige originalen (tror jeg). Dette er en versjon oppdatert med gjeldende ingredienser, spesielt hvitløkssmakede bagelchips.
Du kan variere ingrediensene som du vil i denne enkle oppskriften. Bruk en annen type frokostblanding, tilsett forskjellige nøtter eller erstatt nøtter til alle de andre snacksmatene.
bland forsiktig når den er i ovnen. Temperaturen er lav, så den skal ikke brenne, men du vet aldri. Hvis noe begynner å se for brunt rundt kantene, rør det igjen, og ta det ut av ovnen.
ingredienser
- 1/2 kopp smør
- 2 ss Worcestershire saus
- 1 ts krydret salt
- 1 ts hvitløksalt
- 1/2 ts løkpulver
- 3 kopper mais Chex kornblanding
- 2 kopper hvete Chex kornblanding
- 1 1/2 kopp blandede nøtter
- 1 kopp kringler (liten)
- 1 kopp bagel chips (hvitløk smaksatt)
- 1 kopp kringlestenger
Trinn for å gjøre det
Ovnmetode:
Samle ingrediensene.
Forvarm ovnen til 250 F.
Smelt smøret i en stor stekepanne i ovnen - som skal ta cirka 5 minutter.
Rør inn det erfarne saltet, hvitløksaltet og løkpulveret.
Tilsett de to typene Chex-frokostblandinger, de blandede nøttene, kringlene, hvitløkssmakede bagelsjetonger og kringletstavene, og bland til de er belagt.
Stek snackblandingen i 1 time og rør hvert 15. minutt.
Ta kjelen ut av ovnen.
Fordel blandingen på tørkepapir for å avkjøle, og lagre i en lufttett beholder ved romtemperatur, når den er avkjølt.
Nyt!
Mikrobølgeovn Metode:
Samle ingrediensene.
Smelt smør i en stor mikrobølgesikker bolle på HIGH.
Rør inn krydder, deretter resterende ingredienser til de er belagt.
Mikrobølgeovn, avdekket, på HØY 5 til 6 minutter under omrøring hvert 2. minutt.
Spre på papirhåndklær for å avkjøle og oppbevar i en lufttett beholder.
Nyt!
Oppskriftstagger:
- festmiks
- chex mix
- forrett
- oss regionale
