Diana Rattray
- Totalt: 75 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 60 minutter
- Utbytte: Serverer 6 til 8
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 176 | kalorier |
| 10g | fett |
| 13g | karbohydrater |
| 9g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: Serverer 6 til 8 | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 176 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 10g | 12% |
| Mettet fett 5g | 24% |
| Kolesterol 134 mg | 45% |
| Sodium 248 mg | 11% |
| Totalt karbohydrat 13g | 5% |
| Kostholdsfibre 1g | 3% |
| Protein 9g | |
| Kalsium 134 mg | 10% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Dette er en fantastisk smaker med skinke med tomater, en fin brunsj eller lunsjrett.
ingredienser
- 1 9-tommers kakeskorpe, ubrutt
- 6 store egg
- 1 kopp halvannen
- 1/4 ts tørket timian
- 1/4 ts tørket persille
- 1/2 ts salt
- 1/8 ts svart pepper
- Dash muskatnøtt
- 1/2 kopp revet Cheddar eller sveitsisk ost
- 1/2 kopp hakkede tomater
- 1/4 kopp hakket løk
- 1/4 kopp hakket skinke
Trinn for å gjøre det
Forvarm ovnen til 400 F.
Pierce ubakt pai skorpe flere ganger med en gaffel; sette til side. Visp sammen egg, halv og en og krydder i en miksebolle.
Dryss ost, grønnsaker og skinke over ufylt paiskorpe.
Hell i eggeblandingen.
Stek ved 400 F i 45 til 60 minutter, eller til de er pent brunet.
Serverer 6 til 8.
Oppskriftstagger:
- Tomat
- lunsj
- amerikansk
- morsdag
