Larry Washburn / Getty Images
- Totalt: 32 minutter
- Prep: 12 minutter
- Kok: 20 minutter
- Utbytte: 3 dusin informasjonskapsler (12 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 140 | kalorier |
| 8G | fett |
| 17g | karbohydrater |
| 2g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 3 dusin informasjonskapsler (12 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 140 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 8g | 10% |
| Mettet fett 6g | 31% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| 131 mg natrium | 6% |
| Totalt karbohydrat 17g | 6% |
| Kostholdsfibre 2g | 9% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 19 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Disse kokosnøttmakronene er en smakfull kombinasjon av eggehviter, kokosnøtt og vanilje. Informasjonskapslene er enkle å tilberede og bake.
ingredienser
- 2 eggehviter
- 1/8 ts salt
- 1/2 dl sukker
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- 3 kopper kokosnøtt
- 1/4 kopp mel (til alle formål)
Trinn for å gjøre det
Smør og mel bakeplater og forvarm ovnen til 150 ° C.
I en liten bolle med en håndholdt mikser, slå eggehviter og salt på høy hastighet til myke topper dannes.
Dryss sukker i, 2 ss om gangen, og slå godt etter hver tilsetning til sukkeret er helt oppløst.
Dette vil ta noen minutter etter hver tilsetning av sukker. (Hvite skal være i stive glansetopper når du er ferdig.) Pisk inn vanilje. Brett inn kokosnøtt og mel med en gummispatel.
Slipp kokosnøtt med teskjeer omtrent en tomme fra hverandre på de tilberedte bakeplatene. Stekes ved 300 ° i 20 minutter, eller til de er lett brunet. Fjern slik informasjonskapsler for å avkjøles med spatel. Oppbevares i tett tildekket beholder i opptil 3 dager.
Relaterte informasjonskapsler
Ananas Havregryn cookies
Cowboy-informasjonskapsler
Ranger Cookies
Chocolate Chip Cookies med havregryn
Oppskriftstagger:
- kokosnøtt
- makronkake
- dessert
- sør-
