kajakiki / Getty Images
- Totalt: 15 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: serverer 8 (8 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 121 | kalorier |
| 0g | fett |
| 29g | karbohydrater |
| 1g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: serverer 8 (8 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 121 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 0g | 1% |
| Mettet fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 2 mg | 0% |
| Totalt karbohydrat 29g | 10% |
| Kostholdsfibre 4g | 14% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 20 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Ledsag denne saftige honningfruktsalatoppskriften med en baguette, assortert ost og en flaske krydret-søt musserende dessertvin til en nydelig Bastille Day-piknik.
ingredienser
- 1/2 kopp hvitvin (tørr)
- 3 ss honning (pluss 2 teskjeer)
- 2 ss sitron (juice av)
- 1/2 ts zest (sitron)
- 1 ss sukker (granulert)
- 1 halvliter jordbær (skrog)
- 2 pærer (kjernede)
- 2 fersken (grodd)
- 3/4 cupcherries (søt, grodd)
- Valgfritt: 1 kiwifrukt
Trinn for å gjøre det
- Pære
- fruktsalat
- salat
- fransk
Behandle de fem første ingrediensene i en blender til bandasjen er jevn.
Avkjøl i 20 minutter før servering.
Halver eller kvart jordbær, kutt pærer og fersken i 3/4-tommers biter og halver kirsebær.
Skjær kiwifrukten i to på langs og skjær deretter hver halvdel på tvers i 1/4-tommers skiver.
Kast den tilberedte frukten med ønsket mengde bandasje og server umiddelbart eller kjølig.
Oppskriftstagger:
