Granen / Cori Sears
Å dekorere med potteplanter, også kjent som "interiørlandskapsarkitektur", blir stadig mer populært, og det viser seg at potteplanter gjør mer enn bare å legge til en grønn grønnsak i et rom - de gir en rekke fysiske og mentale fordeler. Biophilia, et begrep som ble popularisert på 1980-tallet av biologen Edward Wilson, viser til den medfødte tendensen til mennesker å oppsøke forbindelser med naturen og andre levende ting som et resultat av evolusjonen. I følge denne filosofien er mennesker mer koblet fra naturen enn noen gang før, noe som kan bidra til å forklare den økende populariteten til å dekorere med og ta vare på stueplanter.
Selv om fordelene ved å bli utsatt for naturen er velkjente, viser det seg at potteplanter kan, akkurat som uteplanter, ha positive effekter på luftkvaliteten, humøret og til og med vår mentale helse. Hvis du tenker på å komme inn i en planteplanters verden, kan du lese videre for de beste fordelene ved å dekorere hjemmet ditt med dem.
Planter renser luften
Planter er utmerkede til å fjerne giftstoffer fra luften og deretter forbedre luftkvaliteten. Studier fra NASA har funnet at planter kan fjerne over 80 prosent av flyktige organiske forbindelser (VOC) hver 24. time. VOC er kjemiske forbindelser som finnes i mange husholdningsartikler (som maling, teppe, leker og mer) som fordamper og svekker luftkvaliteten, noe som kan utgjøre helserisiko for innbyggerne. Vanlige VOC-er inkluderer formaldehyd, aceton, etanol, butanol og benzen, som alle finnes i moderne, klimakontrollerte bygninger. Én stor plante, eller to mindre planter, per 100 kvadratmeter, anbefales for merkbar forbedring av luftkvaliteten.
De hjelper til med å forbedre humøret
Planter kan også påvirke humøret ditt positivt. Et betydelig antall forskere har vist en kobling mellom forbedret humør og tilstedeværelsen av planter. Spesielt en studie fant at aktiv interaksjon med planter, og til og med pottejord, kan bidra til å redusere daglig stress. Dette er takket være bittesmå mikrober, med kallenavnet "friluftsliv", som finnes i planter og jord som fungerer som naturlige antidepressiva.
Planter øker produktiviteten
Forskning har vist at potteplanter bidrar til å øke produktiviteten med hele 70 prosent, noe som har gjort interiørgartneri ekstremt populært i arbeidsplasser. Det er funnet at ansatte på kontorer dekorert med planter tar færre sykedager og skårer høyere på generelle arbeidsgledeundersøkelser. Tilsvarende fant en studie gjort i England at når klasserom ble dekorert med planter, viste studenter i forelesninger større grad av oppmerksomhet og oppmøte enn i klasserom uten planter.
De hjelper din mentale helse
Planteterapi er ikke bare et buzz-ord - det er en ekte ting. Faktisk har forskning vist at fraværet av planter i livene våre er knyttet til økt stress, angst og til og med depresjon. Alternativt kan det å tilbringe tid i rom med mange planter ha en terapeutisk effekt og føre til følelser av ro og redusert stress. Omsorg for potteplanter har også vist seg å bidra til å redusere følelser av ensomhet og depresjon og innpode en følelse av prestasjon og formål.
De reduserer bakgrunnsstøy
I tillegg til deres effekter på vår mentale og fysiske velvære, har planteplanter noen konkrete fordeler, inkludert støyreduksjon. Hvis du bor i en støyende leilighetsbygning eller ved en trafikkert vei, kan det å pynte hjemmet ditt med planter være svaret! Planter reduserer bakgrunnsstøy gjennom lydabsorpsjon, noe som oppstår takket være deres dynamiske overflate. Flere faktorer som påvirker effektiviteten til planter for støyreduksjon inkluderer; antall planter, størrelsen på plantene, tettheten av løvet og plantenes overflateareal.
Planter øker fuktigheten og regulerer temperaturen
Selv om det er velkjent at uteplanter kan bidra til å regulere temperaturen i hjemmet ditt ved å skaffe skygge, kan stueplanter faktisk bidra til å regulere temperaturen i hjemmet ditt også. Gjennom fotosyntesen avgir planter fuktighet i luften, noe som kan bidra til å både avkjøle og varme et rom avhengig av temperaturen. I et kaldt rom gir økt luftfuktighet luften varmere fordi fuktig luft holder mer varme, mens studier i et varmt rom har funnet at å legge til planter kan redusere temperaturen med opptil 10 grader. Å holde bladene på stueplanter rene og fri for støv er viktig for å sikre at de kan fotosynteses riktig og fortsette å frigjøre fuktighet i luften.
De lager flott dekor
En viktig merknad som ikke bør glemmes - potteplanter ser bra ut og er et budsjettvennlig alternativ til boliginnredning! Planter er som levende kunst og gir naturlig karakter til ethvert rom, og det er uendelige kreative muligheter når det kommer til å dekorere med planter. Å legge stueplanter til nesten ethvert rom i hjemmet ditt kan gjøre at rommet virker større, varmere og mer innbydende.
