Claudia Totir / Creative RF / Getty Images
- Totalt: 6 timer 10 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 6 timer
- Utbytte: Serverer 4 - 6
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 379 | kalorier |
| 22g | fett |
| 15g | karbohydrater |
| 31g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: Serverer 4.-6 | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 379 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 22g | 28% |
| Mettet fett 6g | 32% |
| Kolesterol 108 mg | 36% |
| Natrium 798 mg | 35% |
| Totalt karbohydrat 15g | 5% |
| Kostholdsfibre 2g | 7% |
| Protein 31g | |
| Kalsium 54 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Prøv å lage denne enkle crockpot gryterettoppskriften ved å bruke svinekjøttbiff kuttet i strimler, løk, sopp, tomatsaus og grønn pepper.
ingredienser
- 1 1/2 kg svinekjøtt, kutt i strimler
- 2 ss. vegetabilsk olje
- 1 kopp hakket løk
- 1 liten grønn paprika, hakket
- 1 (4 oz.) Boks med drenert sopp
- 8 oz. kan tomatsaus
- 3 ss. brunt sukker
- 1 1/2 ss. eddik
- 1 1/2 ts. salt
- 2 ss. Worcestershire saus
Trinn for å gjøre det
Brun svinekjøtt i olje i stekepanne. Tapp på papirhåndklær, hvis ønskelig.
Legg svinestripene og de resterende ingrediensene i sakte komfyr. Dekk til, og la koke på lavt i 6 til 8 timer på høykant i 3 til 4 timer.
Server over nudler eller ris.
Oppskriftstagger:
- Tomat
- hovedrett
- sør-
- familiemiddag
