Urilux / Getty Images
Å delta i begravelsen til en ektefelle eller betydelig annen kan være ganske vanskelig, avhengig av en rekke faktorer. Hvis splittelsen din var minnelig, vil opplevelsen være annerledes enn en etter en omstridt skilsmisse.
Selv om det aldri er lett å delta i begravelsen til noen du har vært glad i, er det mange ting du må ta i betraktning. Forholdene dine til eksenes familiemedlemmer etter en skilsmisse kan være ganske kompliserte.
Husk at andre i familien til eksen din kan ha hatt en vanskelig tid med å se på sin kjære smerte under separasjonen, og de kan skylde deg på det. Du bør ikke delta i en samtale om delingen i løpet av denne tiden. Hvis et familiemedlem virker irritert av utseendet ditt i begravelsen, må du vekk for å forhindre at det oppstår en scene.
Å sørge for eksens død er veldig ekte. En gang elsket og brydde du deg om den personen, og selv om de ikke lenger var en del av livet ditt da dødsfallet skjedde, vil tomrommet fortsatt føles - enda mer hvis du fikk barn sammen.
Å gå eller ikke gå til begravelsen
Det første du trenger å bestemme deg for er om din tilstedeværelse vil bli akseptert eller ikke, eller om det vil føre til at familien blir enda mer sorg enn de allerede opplever. Hvis du har vært i kontakt med eksen sin familie, og du er på gode vilkår, så gå for all del.
Siden forholdet ditt til avdøde er slutt, er du ikke et familiemedlem lenger, så du bør ikke forvente å sitte sammen med familien. Stille og høflig finne et sted i venneseksjonen og vise respekt for din posisjon utenfor familiekretsen.
Imidlertid, hvis du er bekymret for at det å være der vil forstyrre eksens familie, kan du vurdere å bo hjemme. Du kan alltid sende et sympatikort og en plante eller blomster på forhånd eller etterpå.
Når barn er involvert
Hvis det er mulig, kan du diskutere tankene dine med noen fra familien til eksen din og la dem få vite at barna dine vil ha deg der. Det er flere alternativer for å delta på eksens begravelse hvis dere to har barn sammen:
- Delta på begravelsen atskilt fra barna dine som er gamle nok til å sitte sammen med eksens familie mens du holder deg i bakgrunnen for å holde oppmerksomheten fra din tilstedeværelse. Delta i begravelsen med barna dine hvis de er veldig unge og trenger deg for støtte. Velg å være hjemme, men be en av eksens nære slektninger ta barna dine i begravelsen.
Sørg for at barna dine forstår at dette er en høytidelig anledning som krever deres beste oppførsel gjennom hele tjenesten. Fortell dem hva de kan forvente, og husk dem at du vil være der for dem.
Besøk for en eks
Avgjørelsen om å besøke besøket avhenger også av forholdet ditt til eksens familie. Du skal ikke delta hvis du føler at det vil føre til mer sorg eller skape noen form for drama. Hvis foreldrene til eksen din fortsatt lever, gjennomgår de en av de verste opplevelsene noen kan tåle, så ikke gjør det vanskeligere ved å insistere på å være der.
Hva du skal si til familien til din avdøde eks
Eksempler på hvordan du kan uttrykke sympati med eksenes familiemedlemmer:
- Jeg beklager så mye. Mine tanker og bønner er med dere alle. Vet at du er i mitt hjerte og sinn i løpet av denne vanskelige tiden. Du har mistet noen veldig spesielle, og hvis det er noe jeg kan gjøre, gi meg beskjed.
Involvering i din eks begravelse
Det meste av tiden er det best å holde ditt engasjement til et minimum under begravelsen eller omplasseringen til din avdøde eks. Imidlertid, hvis du har holdt deg i familiens liv, kan det være lurt å ta en mer aktiv rolle - spesielt hvis det er barn involvert. Spør et av familiemedlemmene hva du kan gjøre for å hjelpe og følge med alt du er enig i å gjøre.
Her er noen av måtene du kan hjelpe:
- Frakt blomster til hjemmet eller kirkegården. Gi mat til familien. Ber om å transportere familiemedlemmer som ikke kan kjøre. Hjelp bak kulissene med det de trenger for deg å gjøre.
Hvis forholdet ditt til familien er anstrengt, kan du fremdeles tilby hjelp; Det er imidlertid sannsynlig at de ikke vil godta. Vær forståelig, men la dem få vite at tilbudet står hvis du fremdeles er villig til å hjelpe.
Når eksen din har giftet seg på nytt
Hvis eksen din har giftet seg på nytt, er sjansen stor, at din rolle i tjenestene eller omplasseringen vil være minimal om noe. Alle tipsene ovenfor er fortsatt gyldige. Det er viktig å huske at selv om du en gang var dypt involvert i personen, er det noen andre i den posisjonen som sørger aktivt. Uttrykk sympati med så få ord som mulig, men ikke svelle.
Ektefellen din til eks har nok til å takle følelsesmessig og trenger ikke stresset med å bekymre deg. Hvis du ikke klarer å kontrollere deg selv nok til å vise respekt for det faktum at eksen din gikk videre, ikke delta på begravelsen. Dette er ikke på tide å lufte negative følelser over den avdøde.
Viser respekt
Uavhengig av omstendighetene, bør en begravelse være et sted å vise respekt for de som er i sorg. Din beslutning om å gå bør være basert på forholdet du har til de overlevende familiemedlemmer til eksen din, samt om du har barn eller ikke. Legg til side hvilke problemer du måtte ha hatt med din tidligere partner, og gjør det som er best for de som fortsatt var i livet.
