Diana Rattray
- Totalt: 15 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 6-8 smørbrød (6-8 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 222 | kalorier |
| 16g | fett |
| 1g | karbohydrater |
| 17g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 6-8 smørbrød (6-8 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 222 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 16g | 21% |
| Mettet fett 4g | 18% |
| Kolesterol 57 mg | 19% |
| 160 mg natrium | 7% |
| Totalt karbohydrat 1 g | 0% |
| Kostholdsfibre 0g | 1% |
| Protein 17g | |
| Kalsium 13 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Vi bruker søt paprika relish for å legge til litt zing i denne oppskriften, men bruk gjerne søt sylteagurk eller en dill pickle relish. Enten vil gi salaten en fin smak.
ingredienser
- 2 1/2 til 3 kopper kokt kylling (terninger)
- 1/2 kopp selleri (terninger)
- 3 til 4 ss finhakket lilla løk
- 1/4 til 1/2 kopp majones (eller mer, etter smak)
- 2 ts sitronsaft
- Strikk pepper
- 2 til 3 ts søt pepper velsmak (eller etter smak)
- Valgfritt: dash Cajun eller Creole krydderblanding
- Dash salt (eller etter smak)
- Sandwichruller eller skiver brød for 6 til 8 smørbrød
Trinn for å gjøre det
Kombiner kylling med selleri, løk, 1/4 kopp majones, sitronsaft, pepper, velsmak, krydder og salt.
Tilsett mer majones etter behov.
Fyll sandwich-ruller eller skiver brød med blandingen.
Oppskriftstagger:
- salat
- kyllingsalat
- lunsj
- amerikansk
