Iain Bagwell / Getty Images
- Totalt: 45 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 30 minutter
- Utbytte: 4 til 6 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 173 | kalorier |
| 5g | fett |
| 30g | karbohydrater |
| 3g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 4 til 6 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 173 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 5g | 6% |
| Mettet fett 3g | 14% |
| Kolesterol 45 mg | 15% |
| Natrium 60 mg | 3% |
| Totalt karbohydrat 30g | 11% |
| Kostholdsfibre 3g | 11% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 42 mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Dette er en enkel og populær søtpotetgryte, toppet med broiled marshmallow-topping.
ingredienser
- 3 kopper søtpoteter (kokt, moset)
- 2 ss smør
- 1/4 kopp appelsinjuice eller melk
- 1/2 ts salt
- 1/3 kopp marshmallow creme eller fluff
- 1 egg (godt slått)
- 1/2 til 1 kopp miniatyr marshmallows
Trinn for å gjøre det
Kombiner søtpoteter, smør, appelsinjuice eller melk, salt og 1/3 kopp marshmallowkremen.
Pisk inn egg.
Haug søtpotetene i en lett smurt ildfast form. Stekes ved 400 ° i 25 minutter.
Topp med miniatyr marshmallows og brun under slaktekylling i ca 4 minutter.
Serverer 4 til 6.
Du kommer kanskje også til å like
Søtpotet gryteoppskrift med Pecan Topping
Skillet Candied Sweet Potets with Apple Cider Glaze
Søtpotetgratin
Enkle kandiserte søtpoteter med ristede pekannøtter
Oppskriftstagger:
- Potet
- sidefat
- sør-
- jul
