Philippe Desnerck / Getty Images
- Totalt: 10 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 2 kopper (2 porsjoner)
Denne mangosmoothien er superenkelt å lage i en blender. Bare skrell og terning mangoen og tilsett den i blanderen med yoghurt og knust is. Du kan tilsette litt melk til en rikere smoothie eller bruke en yoghurt med lite fett eller fett i stedet for ikke-fett.
ingredienser
- 1 kopp mango (skrellet og terninger)
- 1 kopp vanlig (eller vanilje) nonfat yoghurt
- 1/2 kopp knust is
- Valgfritt: melk eller vann
Trinn for å gjøre det
Legg terninger mango, yoghurt og is i en blender eller food processor.
Bland eller prosess til den er jevn.
Hvis smoothien er for tykk, tilsett litt melk eller vann.
Oppskriftstagger:
- mango
- drikke
- oss regionale
- blanding / prosess
