Faithklefever / Flickr / CC BY-ND 2.0
- Totalt: 10 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 1 1/3 kopper (4 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 70 | kalorier |
| 2g | fett |
| 13g | karbohydrater |
| 1g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 1 1/3 kopper (4 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 70 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 2g | 3% |
| Mettet fett 0g | 2% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 3 mg | 0% |
| Totalt karbohydrat 13g | 5% |
| Kostholdsfibre 1g | 5% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 21 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
En velsmakende ananas-salsaoppskrift med koriander, hakket lilla og grønn løk, honning og limejuice, sammen med andre krydder. Server denne velsmakende ananas-salsaen med grillet eller broiled fisk, kylling eller svinekjøtt.
Frisk ananas er best til denne retten, men frossen eller hermetisert (tappet) kan brukes i en klype.
ingredienser
- 1 kopp ananas (fersk, finhakket)
- 2 ss løk (lilla, finhakket lilla)
- 2 ss sjalottløk (finhakket)
- Valgfritt: 1 ss paprika (rød, finhakket)
- 1 ss koriander (fersk, finhakket)
- 1 ss honning
- 1 dash cayennepepper (eller chipotle)
- Valgfritt: 2 ts jalapeno (finhakket)
- 1 1 / 2-2 ss limesaft
- 1/4 ts svart pepper
Trinn for å gjøre det
Kombiner alle ingrediensene; dekk til og kjøles i en time eller mer for å blande smaker.
Server med grillet eller broiled fisk, kylling eller svinekjøtt.
Du kommer kanskje også til å like
Agurk, mais og tomatsalsa
Fersk Salsa
Oppskriftstagger:
- Pepper
- sidefat
- amerikansk
- cookout
