15 sukker

Granen / Claire Cohen

Du trenger ikke å hoppe over dessert når du prøver å kutte sukker ut av kostholdet ditt. Alt søt tannbehovet ditt er en fantastisk sukkerfri dessertoppskrift.

Fra saftige kaker og paier til deilige kaker, til og med en iskrem-godbit eller to, vil disse oppskriftene garantert glede. De hopper over det raffinerte, hvite sukkeret helt og er avhengige av alternative ingredienser for å gi dem en søt, overbærende smak.

• Sitronkake

  

  John E. Kelly / Getty Images

  Kake inneholder nesten alltid sukker, men det er mulig å lage en uten den. Den sukkerfrie sitronkakeoppskriften er veldig enkel, og det hele begynner med en sukkerfri gul kakeblanding. Frisk sitronsaft og -skall gir den en fantastisk smak, og den er toppet med en deilig sukkerfri jordbærsaus. Familien din vil elske det.

• Cool Whip Yogurt Pie

  

  Christopher Bell / Getty Images

  En oppskrift uten bake. Det er vanskelig å motstå Cool Whip yoghurtpai. Yoghurten du velger bestemmer kakens smak, slik at du kan hente favoritten din eller gjøre en tilpasset blanding. Den er perfekt til en dessert i siste øyeblikk, fordi den bare trenger 20 minutter i fryseren.

  For å holde paien sukkerfri, må du huske å ta opp sukkerfri Cool Pisk og yoghurt. Du vil også lage en sukkerfri graham cracker-skorpe.

• Red Velvet Molten Lava Kruskake

  

  Brenda Bennett

• Gresskarpai

  

  Brian Macdonald / Getty Images

  Gresskarpai er en favoritt for høst- og vinterferien, men den er ofte full av sukker. Det trenger ikke være slik, spesielt ikke hvis du bruker denne sukkerfrie gresskarpai-oppskriften.

  Som mange oppskrifter uten sukker, erstatter den ganske enkelt hvitt sukker med et kunstig søtningsmiddel som Splenda eller Truvia. Den har en fantastisk krydderblanding, med kanel, ingefær, muskat og nellik, så den smaker akkurat som originalen.

• Vegansk peanøttsmør, havregryn, og bananskaker

  

  Granen / Claire Cohen

  Du må bli kreativ når det gjelder sukkerfrie informasjonskapsler fordi det er en nøkkelingrediens i gjennomsnittlig informasjonskapsel. Du vil ikke gå glipp av noe med en oppskrift som disse veganske peanøttsmørene, havregrynene og bananskakene. De er enkle, deilige og en sunn dessert.

  Hvis du kutter alt sukker fra kostholdet ditt, er det kanskje ikke den beste oppskriften for deg. Bananer er kjent for å ha mye sukker, og det inkluderer også lønnesirup. De fleste peanøttsmør har bare en liten mengde sukker også.

• Cake Mix Cookie

  

  Dorling Kindersley: Charlotte Tolhurst / Getty Images

  Visste du at du kan forvandle en vanlig kakemiks til deilige kaker? Bare sørg for å velge en sukkerfri kakemiks, så er du klar til å bake disse herlige kakemiks-informasjonskapslene. De kan lages i en hvilken som helst smak du vil og krever bare tre ingredienser, så det er virkelig en oppskrift uten feil.

• Veganske havregryn fruktkaker

  

  StockFood / Getty Images

  Det veganske kostholdet er fylt med fantastiske sukkerfrie oppskrifter, og disse veganske fruktkakene for havremel er et perfekt eksempel. Oppskriften bruker tørket frukt og sukkerfri konserver sammen med en enkelt banan for sødme. Informasjonskapslene er også lite fettfattige og kalorifattige, så de er praktisk talt uten skyld!

• Date makroner

  

  Joff Lee / Getty Images

  Du er bare tre ingredienser, og omtrent 20 minutter unna en kjempegod liten matbit. Datoer er stjernene i denne enkle date macaroons-oppskriften, som inkluderer banan- og kokosflak.

  Dette er en annen oppskrift som inneholder naturlig sukker, men ikke noe ekstra hvitt sukker. Bare vær sikker på at kokosflakene dine ikke har den heller.

• Vegan cookie deg-trøffel

  

  Jamie Grill / Getty Images

  Ha ingrediensene til denne oppskriften i spiskammeret, og du vil aldri være uten dessert for gjester i siste øyeblikk. De veganske trøfflene med kakedeig krever ingen bakervarer og er sikker på å tilfredsstille sukkerstrang.

  Oppskriften kombinerer smør, cashewesmør og kokosnøtsmør med vanilje og stevia-smak. Bland inn litt sukkerfrie sjokoladebiter og desserten vil være klar når middagen er over.

• Sukkerfri sjokolademousse

  

  Teubner / Getty Images

  Splenda og usøtet kakaopulver er hemmelighetene for en fristende sukkerfri sjokolademousse. Når det serveres i fancy dessertretter eller martini-glass, er det den ultimate desserten som garantert vil imponere alle middagsgjestene.

• Glutenfrie Tapioca-pannekaker

  

  TOHRU MINOWA / a.collectionRF / Getty Images

  Leter du etter litt av en utfordring på kjøkkenet? Disse glutenfrie tapiokakreppene er et perfekt valg. De inkluderer alt som gjør denne klassiske franske desserten flott, de er ganske enkelt gluten- og sukkerfri. Oppskriften bruker tapiokamel og er ferdig med favorittfyllet ditt, som kan være så søtt som du vil.

• Sjokoladedekte jordbær

  

  Granen / Brenda Bennett

  Du kan til og med lage sukkerfrie sjokoladeduppede jordbær, og de er like deilige. Nøkkelen er å finne sukkerfrie sjokoladebiter, som er smeltet med litt kokosnøttolje. Det er en fantastisk overbærenhet og perfekt for valentinsdagen eller enhver spesiell anledning.

• Sjokolademutterklynger

  

  Dcelotti / Getty Images

  Ideell til en middags snack, vil du ha disse sukkerfrie sjokolademutterklyngene på lager. Du vil bare dekke dine favoritthakkede nøtter i smeltet sukkerfri sjokolade for en skyldfri godterierstatning.

• Mint-Chocolate Chocolate

  

  James And James / Getty Images

  Begynn med sukkerfri vaniljeis og lag din egen myntesjokoladesis hjemme. Det er helt deilig og sikkert å være familiefavoritt.

  Oppskriften er smaksatt med matcha grønt tepulver, peppermynteekstrakt og kakaobiter. Du kan også bruke de hendige sukkerfrie sjokoladechipsene.

• Vegansk gresshopper Milkshake

  

  Jenner Images / Getty Images