Bivirkninger er ofte den siste tanken i tankene våre, spesielt på travle weeknights. Men her er en stall med oppskrifter som vi går igjen og igjen fordi de er lette og familier liker dem.
-
Grilled Vegetables Recipe
Joff Lee / Getty Images
Dette er en av disse oppskriftene som du kan variere dusinvis av forskjellige måter med forskjellige grønnsaker og salatdressinger. Til denne oppskriften med grillede grønnsaker har vi brukt zucchini og sopp, men du kan også bruke løk, rød paprika, asparges, aubergine og mer. Hvis du har problemer med grønnsakene som faller gjennom grillristene, er det bare å grille dem hele, og kutt deretter etter grillingen.
-
Ristede grønne bønner oppskrift
Westend61 / Getty Images
Denne ristede grønne bønner oppskriften krever veldig lite prep tid, men smaker likevel fantastisk. Hvis du vil at barna skal spise grønne bønner som pommes frites, kan du prøve denne enkle oppskriften på siden.
-
Brokkoli med ostesausoppskrift
Scott Lanza / Getty Images
Brokkolien til denne oppskriften dampes i mikrobølgeovnen, så det er en ganske rask side. For å gjøre denne brokkolien med ostesausoppskriften enda enklere, bruk forhåndsvasket, ferdighakket brokkoli, som du kan finne i produkter-delen av supermarkedet.
-
Crockpot risoppskrift
Granen
Vil du ha idiotsikker ris uten å måtte se på klokken? Denne crockpot-risoppskriften er svaret. Bruk jasmin eller basmatiris for de raskeste resultatene (det tar 1-1 / 2 til 2 timer) eller konvertert ris, hvis du vil gi den 4 timer eller så.
-
Sprø grønnkåloppskrift
Meredith Heuer / Getty Images
Grønnkål er fylt med vitaminer, mineraler og fiber, noe som gjør denne super sunne sprø grønnkåloppskriften til en hit for hele familien. Og denne forberedelsen til grønnkål er ikke bare lett, men den er også utrolig velsmakende. Steking mildner grønnkålen og gjør den knasende.
-
Brokkolisalatoppskrift
Granen
Denne brokkolisalatoppskriften er en av de rettene som passer utmerket til potlucks, og folk vil alltid ha oppskriften. Kombinasjonen av crunchy, kremet, søtt og salt er fantastisk. For å spare tid, bruk ferdigkuttede brokkoli-blomster og ferdigkokt bacon til denne enkle sideskålen.
-
Mos blomkål to ganger bakte poteter Oppskrift
Ben Pruchnie / Staff / Getty Images
Denne hjertelige mosede blomkålen to ganger bakte poteter oppskriften har mange smaker barn elsker: poteter, smør og ost. Men den har også god-for-deg blomkål, og den smaker fantastisk. Spar tid på å tilberede denne oppskriften ved å kjøpe forhakket blomkål blomster.
-
Corn Pudding Recipe
The Spruce / Stephanie Gallagher
Dette er en av de dump-and-stir oppskriftene som er enkle nok for en femåring å lage. Egentlig! Det eneste en barnehage ikke kunne gjøre for å tilberede denne maispuddingoppskriften, er å sette den i ovnen.
-
Broccoli potetmos oppskrift
Stephanie Gallagher
Denne oppskriften kombinerer ikke bare to sideretter i en, men det er også en fin måte å introdusere kresen spisere i familien for brokkoli. Med bare fire ingredienser (pluss salt og pepper), er denne potetmosoppskriften en smurt å tilberede.
