Michaela Begsteiger / Getty Images
- Totalt: 55 minutter
- Prep: 25 minutter
- Kok: 30 minutter
- Utbytte: 8 til 12 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 146 | kalorier |
| 9g | fett |
| 12g | karbohydrater |
| 4g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 8 til 12 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 146 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 9g | 12% |
| Mettet fett 5g | 25% |
| Kolesterol 71 mg | 24% |
| Sodium 156 mg | 7% |
| Totalt karbohydrat 12g | 4% |
| Kostholdsfibre 1g | 2% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 72 mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Bli kreativ med å fylle disse pannekaker; bruk Nutella, bananer, sjokolade, jordbær, nøtter, etc. Å lære riktig teknikk for å lage pannekaker er avgjørende for oppskriften.
ingredienser
- 2 kopper altmel
- 2 kopper melk
- 1/2 kopp vann
- 6 ss smør, smeltet
- 3 egg
- 4 ss granulert sukker
- 1/4 ts salt
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Behandle mel, melk, vann, smør, sukker, egg og salt i en blender til blandingen er jevn.
Tilsett melken 1/3 kopp om gangen, til røren har en flytende konsistens.
Sett røren til side i 20 minutter.
Smelt litt smør i en pannepanne eller stor stekepanne på lav-middels varme. Legg 3 ss røren i pannen og surr til bunnen av pannen er dekket med røren.
Kok crepe i 1 minutt, eller til crepe er litt fuktig på toppen og gylden under.
Løsne kantene på crepe, skyv slikkepoten under den, og vend den forsiktig opp ned i pannen.
Stek i 1 minutt og overfør den kokte pannen til en tallerken for å holde varmen.
Server og nyt!
Oppskriftstagger:
- crepe
- franske pannekaker
- dessert
- fransk
