Anna Bizon / Getty Images
Har du noen gang vært med en venn som er på mobiltelefonen hennes mer enn hun snakker med deg når du er sammen? Føler du noen gang at vennene dine blir distrahert av mobiltelefonene sine til å ikke høre hva du har å si personlig? Eller er du den personen som ignorerer det liveforholdet til fordel for en tekstsamtale? Handlingen til en person som chatter på telefonen og ignorerer venninnen hennes, kalles nå "fnugg."
Å være der - Live og personlig
Noe av det viktigste du kan gjøre for å pleie ethvert forhold, er å lytte til den andre personen, enten du er sammen med henne på kommunikasjon via mobiltelefon. Imidlertid er det prioriteringer du må overholde, med live-interaksjonen som kommer først og telefonen tar baksetet til du er alene. Å gjøre noe annet kan være skjemmende og føre til at den andre personen unngår å være sammen med deg i fremtiden.
Phubbing
Et av de mest irriterende fenomenene er hvordan mobiltelefoner har overtatt livene våre og gjort mange av oss uvitende om hva som fysisk foregår rundt oss. Når vi ignorerer personen vi er sammen med for å snakke eller sende en melding over mobiltelefonene våre, blir vi uhøflige. Fubing er aldri en god ting hvis du vil være sosialt akseptabel. Når folk gjør dette mot meg, slutter jeg faktisk å planlegge med dem.
Tips for å balansere live interaksjon og telefonen din
De fleste av oss har telefonene på oss til enhver tid. Tross alt vet du aldri når det kan være en nødsituasjon. Dette er bra, men du må opprettholde riktig etikette når du er i en sosial situasjon.
Her er noen ting du kan gjøre:
- Sett telefonen på lydløs når du er sammen med venner. Ved å gjøre det sikrer du din udelte oppmerksomhet til ditt liveforhold… det vil si hvis du kan motstå trangen til å sjekke telefonen din noen få minutter. Hvis du er opptatt av å savne noe som virkelig er viktig (som en husbrann eller et barn som faller og knekker et bein), sett telefonen på vibrerende og bare blikk på det øyeblikk før du gir personen du er med din fulle oppmerksomhet. Vær empatisk. Hvordan føler du deg når du deler en bindingsopplevelse med en venn eller en romantisk partner som stadig kaster et blikk på telefonen hans? Ingen liker å bli ignorert… eller ha en følelse av at vi er mindre viktige enn personen som ikke fysisk er der. Så behandle personen slik du ønsker å bli behandlet, og legg telefonen vekk. Ikke legg planer hvis du må være på telefonen. Hvis du vet at noen kommer til å ringe deg, og du trenger å snakke med vedkommende, kan du planlegge liveplanene dine med vennene dine for en annen tid eller dag når du ikke blir så distrahert. Sett bort telefonen under et måltid. Du fordøyer maten bedre, og matopplevelsen vil være mye morsommere for deg og vennene dine hvis du konsentrerer deg mer om livlig middagssamtale og mindre på telefonen. Hvis du må takle en telefonsamtale eller tekst, sier du: "Unnskyld. Jeg kommer bare noen sekunder." Så ta vare på hva du måtte gjøre, og la den som ringer eller ringer vite at du kommer tilbake med ham senere. Når du er på en restaurant er det frekt å snuble mens serveren bestiller eller levere måltidet. Denne personen jobber hardt for å sikre at du er fornøyd og komfortabel, så du må gi ham eller henne oppmerksomheten. Send aldri tekst eller chat på telefonen når du står på telleren fra en kasserer. Det er uhøflig å kasserer og menneskene i kø bak deg å avlede oppmerksomheten fra transaksjonen. Hvis du er på telefonen når det er din tur til å sjekke ut, fortell personen på telefonen at du kommer tilbake etter at du er ferdig med å betale. Bruk aldri telefonen når du skal delta på noens bryllup. All din oppmerksomhet skal være på bruden og brudgommen. De har invitert deg fordi de vil at du skal dele deres spesielle øyeblikk, så ær dem ved å være der fysisk, mentalt og følelsesmessig. Unngå å bruke telefonen når du deltar i en begravelse. Å sms eller chatte på telefonen under en begravelse er krass. Ikke gjør det. Hold av telefonen når du er på en symfoni, i kinoen eller på en konsert. Du (eller noen som vil at du skal ha det bra) betalte mye penger for å glede deg over underholdningen, så få pengene dine verdt. Dessuten, hvis du bruker telefonen din under arrangementet, blir menneskene rundt deg irritert.
Farene ved å dykke
- Venner slutter og ber deg om å bli med dem. De er lei av å bli ignorert, så de går videre til andre venner som ønsker å "holde det ekte." Du vil etter hvert få fordøyelsesproblemer. Å ikke ta hensyn til miljøet ditt kan føre til at du spiser for raskt, og å svelge maten er dårlig for deg. Hvis du bruker telefonen under et forretningsmøte, vil du bli ansett som frekk og kan miste muligheten for fremtidige kampanjer og reiser. Du mister kommunikasjons- og samhandlingsferdighetene dine som kan skade deg i sosiale og profesjonelle situasjoner.
Hva jeg skal gjøre med å snuble venner
- Neste gang hun inviterer deg til å bli med henne, kan du be henne om å legge igjen telefonen hjemme. Hun vil sannsynligvis si at hun ikke kan gjøre det, og hvis hun gjør det, så fortell henne at du vil ta en regnsjekk. Neste gang du skal ha fest, ikke inviter vennene dine som er de verste dømmende lovbryterne. Når de spør hvorfor de ble stående av gjestelisten, må du være ærlige og si at du vil ha folk som vil sosialisere seg og ha det gøy. Hvis vennen din pisker ut telefonen hennes og begynner å chatte eller sms når du er sammen, kan du reise deg og gå. Hun vil kanskje ikke legge merke til at du er borte med en gang, men når hun gjør det, har du muligheten til å fortelle henne hvorfor du reiste. Uten å sladre, oppsøke en intervensjon med andre vennene til dunken. La fornærmede vite at du er glad i henne, men den konstante chatte og sms på mobiltelefonen, mens du er sammen, er ute av kontroll. Fortell henne at du vil ha henne tilbake slik hun pleide å være, før hun ble så pakket inn i telefonen. Du kan forvente litt pushback hvis du gjør dette, så vær forberedt på en reaksjon.
