John Hay / Getty Images
- Totalt: 10 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 1 2/3 kopper (1 porsjon)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 392 | kalorier |
| 37g | fett |
| 11g | karbohydrater |
| 7g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 1 2/3 kopper (1 porsjon) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 392 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 37g | 48% |
| Mettet fett 5g | 27% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 3757 mg | 163% |
| Totalt karbohydrat 11g | 4% |
| Kostholdsfibre 3g | 11% |
| Protein 7g | |
| Kalsium 71 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Dette er en fantastisk asiatisk-inspirert marinade som fungerer bra på svinekjøtt, kylling, storfekjøtt og sjømat. Bare sørg for å justere marinadetidene for kjøttet du bruker. Denne blandingen kan også legges i en kasserolle og reduseres over medium til middels lav varme i 5 til 7 minutter, og skaper en deilig serveringssaus.
ingredienser
- 2/3 kopp grønn løk (hakket)
- 1/4 kopp soyasaus
- 1/4 kopp tørr sherry
- 2 ss ingefær (fersk og hakket)
- 2 ss chiliolje
- 2 ts sesamolje
- 2 ts fem-krydders pulver
Trinn for å gjøre det
Kombiner alle ingrediensene og bland godt.
Hell over det valgte kjøttet, forsegl og mariner i kjøleskapet i tilsatt tid. Lagre i lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager etter klargjøring.
Oppskriftstagger:
- marinade
- sauser
- asiatisk
- cookout
