Andrew Unangst / Getty Images
- Totalt: 10 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 5 minutter
- Utbytte: Server 2-4
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 1. 3 | kalorier |
| 0g | fett |
| 3g | karbohydrater |
| 1g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: Server 2-4 | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 1. 3 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 0g | 1% |
| Mettet fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 5 mg | 0% |
| Totalt karbohydrat 3g | 1% |
| Kostholdsfibre 1g | 5% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 59 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Grønn te full av kanel og stjerneanis gir en trøstende drink for kalde netter. Du vil være gal etter denne smaksrike blandingen hele vinteren.
ingredienser
- 2 ss / 8 gram middels størrelse løsbladet grønn te (eller 4 grønne teposer)
- 1 5-tommers kanelstang (delt i stykker)
- 8 hele stjerneanis eller 1 1/2 ss ødelagte stjerneanisbiter
- 4 kopper kokende vann
Trinn for å gjøre det
Legg tebladene eller teposene i en forvarmet tekanne og sett til side.
Putt kanelstang og stjerneanis i en 4-kopp varmesikker målekopp og tilsett kokende vann. Rør til blanding, tilfør deretter i 2 minutter.
Hell infusjonen raskt i tekanningen, sil forsiktig for å forhindre at kanel og stjerneanis går i tekannen. Bratt teen i krydderinfusjonen i 2 minutter.
Sil brygget te i tekopper og server umiddelbart.
Oppskriftstagger:
- Te
- asiatisk
- jul
- drikke
