Maskot / Getty Images
Enten du eller noen i ditt hjem lider året rundt eller sesongbasert av allergier eller astma, det er måter du kan redusere elendigheten ved å rengjøre riktig for å fjerne allergener. Allergener kan være et hvilket som helst stoff som forårsaker en allergisk reaksjon. Vanlige husholdningsallergener er støvmidd og insektdråper, pollen, kjæledyrsand og mugg.
Regelmessig ukentlig rengjøring av hjemmet ditt er en viktig del av en allergihåndteringsplan. Selv rengjøring - spesielt hvis det ikke har blitt gjort ganske lenge - kan utløse allergisymptomer da støv og andre allergener blir rørt opp. Hvis rengjøring har blitt forsømt i flere uker, er det en god vane å bruke en beskyttelsesmaske. Bruk riktige verktøy og rengjøringsprodukter for å fange allergener og forhindre eksponering for kjemikalier som kan forårsake allergiske reaksjoner.
Beste rengjøringsverktøy for reduksjon av allergen
-
Soverom
Tetra-bilder / Getty Images
Siden vi tilbringer så mange timer på soverommene våre omgitt av mange myke, støvfangende overflater, er det viktig å rengjøre alt ukentlig.
Begynn med sengen og sengetøyet. Ark, putevar og tepper skal vaskes minst en gang i uken i varmt vann. Hvis du har allergi, må du aldri henge sengetøy utenfor for å tørke. Utendørs pollens vil komme inn med arkene. Velg vaskbare sengetepper eller dyner, og innkapsl puter, madrasser og boksfjærer i støvmiddsikre etuier. Putene bør rengjøres regelmessig.
Rengjør soverommet ukentlig, starter på toppen og jobber ned. Støvtakvifter og lysarmaturer. Støv persienner og / eller vask gardiner. Støv møbler og bruk håndverktøy, støvsugede møbler. Til slutt, støvsug gulvet inkludert mellomrommene under sengen og møbler. For de minste allergenene, fjern vegg-til-vegg-tepper og bruk tregulv eller helt flisegulv og vaskbare områdetepper på soverommet.
Mens vi elsker dem, er det best å holde kjæledyr utenfor soverommet og utenfor sengen.
Hold skapdørene lukket for å redusere overføringen av allergener fra klær. Bruk dekkede plastbinger som enkelt kan rengjøres for å oppbevare ubrukte gjenstander.
-
Baderom
Heltebilder / Getty Images
De farligste allergenene på badet er mugg og mugg. Du kan stoppe og fjerne muggvekst med klorblekemiddel, hydrogenperoksyd eller en kommersiell muggrens. Les alltid instruksjonene nøye, og bland ALDRI forskjellige kjemikalier.
For å fjerne muggoppbygging, bland en løsning av tre deler vann til en del blekemiddel. Bruk gummihansker og ventiler området godt, bruk en stiv børste for å skrubbe de berørte områdene. For stramme hjørner, mett papirhåndklær med blekemiddel / vannløsningen og bruk håndklærne på formen. La dem holde seg på plass i ti til 15 minutter, og skrubbe og skyll deretter.
For å forhindre ekstra muggvekst, installer og bruk en eksosvifte når du tar bad eller dusj. Etter hver bruk, tørk håndkle eller dusjhjørne etter håndkle. Sjekk ofte badekar, dusjhode, vask og toalettinnretninger for lekkasjer og reparer umiddelbart.
Heng alltid håndklær for å tørke mellom bruk. Vask tepper, bademat og dusjgardiner ofte for å hemme muggveksten.
-
Boområder
Maskot / Getty Images
Begynn å rengjøre øverst i rommet, slik som på et soverom, slik at støv og allergener kommer ned for å fanges opp av en fuktig mopp eller vakuum.
Støvtakvifter og lysarmaturer. Deretter persienner og vaske eller støvsug gardiner ved hjelp av håndverktøyene. Ikke glem å rengjøre vinduskarmer og mantler eller horisontal overflate. Rens aske eller rester i ildsteder.
Tørk av tremøbler for å fjerne støv og støvsuging. Til slutt, støvsug teppet eller fuktige moppgulv. Vask eventuelle tepper.
Boområder skal rengjøres minst ukentlig, og det er best å støvsuge tepper annenhver dag for å fange opp mest allergener.
I stedet for å bruke kjemiske luftfriskere, bør du vurdere å småkoke sitrusskall eller krydder som kanel og muskatnøtt for å friske opp luften.
-
Kjøkken
Simon Winnall / Taxi / Getty Images
Kjøkkenet er førsteklasses eiendom for muggvekst og insektsdråper. For å forhindre vekst av mugg og mugg, bruk en ventilert eksosvifte for å redusere fuktigheten. Sjekk regelmessig vasken, kjøleskapet og fryseren for lekkasjer og reparer den omgående.
Rengjør kjøleskapet ukentlig, og kast muggen eller utdatert mat. Tørk av dørforseglingen, rengjør drypppannene og tørk søl og overflødig fuktighet. Mopp gulv og vask eventuelle tepper.
Rengjør benkeplatene og senk den daglig. Retter skal vaskes etter hvert måltid for hånd eller legges i oppvaskmaskin. All mat skal oppbevares i tildekket beholder, og søppel tømmes ofte for å forhindre at gnagere og kakerlakker faller fra.
Minst fire ganger per år, tomme og rene skap og skuffer for å fjerne smuler.
-
Inngangs- og lagringsområder
Chuck Schmidt / Getty Images
En god måte å redusere allergener i hjemmet ditt er å forhindre dem i å komme inn. Rengjør utenom inngangspartier minst en gang ved å feie eller sive bort pollen. La alle i familien ta av seg skoene før de går inn i huset. Oppbevar yttertøy i et inngangsparti i stedet for soverom for å holde pollen i sjakk.
I vaskerommet, sjekk ofte for skivelekkasjer for å forhindre muggvekst. Etter hver tørketrommelbelastning, rengjør lofilteret og tøm deretter søppelkurven. Kontroller minst hvert kvartal at utløpet til tørketrommelen er rent og fungerer som den skal. Luft aldri tørketrommel i et hjem.
Kjellere og lagringsområder kan være fuktige og støvete. Hvis du bruker disse plassene til oppbevaring, bruk plastkasser med lokk for å forhindre at samleobjekter samler støv og muggvekst.
