Prøv vegansk is med denne oppskriften. Gareth Morgans / Getty Images
- Totalt: 55 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 45 minutter
- Utbytte: 15 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 298 | kalorier |
| 9g | fett |
| 56g | karbohydrater |
| 1g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 15 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 298 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 9g | 11% |
| Mettet fett 1g | 7% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 231 mg | 10% |
| Totalt karbohydrat 56g | 21% |
| Kostholdsfibre 3g | 12% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 54 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne veganske eple sprø er en favoritt for uformelle familiemiddager så vel som høytider fordi den ikke bare er meieri-fri og egg-fri, men den er også superenkelig å tilberede. For raskere forberedelse på kvelden kan du la skinnene ligge på eplene, men denne oppskriften har virkelig fordel av å skrelle dem først.
5 måter å servere Apple Crisp
Eple chips serveres på en rekke måter. Her er noen forslag til måter å servere melkefrie eplepiper:
- I muffinsblikk: Å tilberede denne veganske eple sprø i muffinsblikk vil kutte koketiden og skape perfekt porsjonerte desserter til frokost eller en dessert etter middagen. I ramekins: Denne oppskriften skal skaffe nok til 6-8 ramekiner i standardstørrelse, som også vil kutte ned på koketiden og gi en renere og enklere måte å tilberede og servere i den samme retten som gir bedre presentasjon som eple skarp kan være rotete når du overfører fra stekepanne til tallerken. I kaffekrus: Servering av eple chips i kaffe eller latte krus kutter ikke bare koketiden, men igjen muliggjør enkel servering. I martini-briller: En cocktailfest er ikke komplett uten martini-briller, men drinker er ikke det eneste som kan vises i disse dekorative glassene. Fyll dem med eple sprø og topp med cocktailkirsebær på toppen av en dukke med kremfløte. I parfait s: Ta eple sprøttet ditt til et annet nivå ved å servere det i lag med vaniljeis i en parfait-stil. Denne metoden kan også hjelpe deg med å strekke den sprø epleblandingen og innlemme andre tillegg.
ingredienser
- 10 kopper skrellet (kjernede eplebiter)
- 3/4 kopp hvitt, granulert sukker
- 1 ss maisstivelse
- 1 ss malt kanel
- 1/4 ts muskatnøtt
- 3 ss vann
- 1 ss sitronsaft
- 2 kopper 1 minutt havre (også kjent som hurtighavre)
- 1 3/4 kopper hvitt universalmel
- 1 1/2 kopp pakket brunt sukker
- 1/2 kopp hvitt, granulert sukker
- 1/2 kopp finhakket pekannøtter
- 1/2 ts bakepulver
- 1/2 ts natron
- 3/4 kopp meieri-fri soyamargarin (smeltet)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Forvarm stekeovnen til 350 F. Lett olje eller smør en 9 tommers x 13 tommers ildfast form, eller alternativt mindre bakervarer for individuelle chips. Sette til side.
Lag fyllet. I en middels stor miksebolle kaster du epleskivene med sukker, maisstivelse, kanel, muskat, vann og sitronsaft til de er jevnt belagt. Hell i den tilberedte ildfast formen.
Gjør toppingen. I en middels blandeskål, sikt sammen havre, mel, sukker, hakkede pekannøtter, bakepulver og natron til de er godt kombinert. Tilsett den smeltede soyamargarin, bland den til blandingen er konsistent. Bruk hendene til å smuldre blandingen over epleblandingen.
Stek i 45 minutter til 1 time, eller til de er gyldenbrune. Serveres varm eller kald, med melkefri vaniljeis om ønskelig.
Nyt!
Oppskriftstagger:
- eple
- dessert
- amerikansk
- jul
