Peanut butter pie photo av Steven Gorgos / Getty Images
- Totalt: 10 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 1 kake (4 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 650 | kalorier |
| 40g | fett |
| 56g | karbohydrater |
| 27g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 1 kake (4 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 650 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 40g | 51% |
| Mettet fett 7g | 35% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 312 mg | 14% |
| Totalt karbohydrat 56g | 20% |
| Kostholdsfibre 5g | 18% |
| Protein 27g | |
| Kalsium 422 mg | 32% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Dette er en av de supersnelle og enkle veganske dessertoppskriftene som du tror vil smake morsomme, men er helt dekadente. Peanøttsmørpai med tofu er en relativt sunn vegansk dessert perfekt for barna (eller barna til hjertet!).
Den veganske baker-ekstraordinæren bak Veganmouse-bloggen laget denne peanøttsmørpai og toppet den med kringler, sjokolade og ekstra peanøttsmør for en fyldig og smussig godbit, men noen knuste peanøtter og ekstra sjokolade som bilder ville også være nydelig.
Nyt!
ingredienser
- 16 gram silke tofu
- 1 kopp peanøttsmør (kremet)
- 3/4 kopp sukker
- 2 ss soyamelk
- 2 ts vanilje
Trinn for å gjøre det
Kombiner tofu, peanøttsmør, sukker, soyamelk og vanilje i en foodprocessor eller blender, og bland den til den er jevn.
Spe i kakeskallet. Kjøleskap i minst 2 timer og server.
Skrives ut på nytt med tillatelse fra Den medfølende kokeboken .
Du kommer kanskje også til å like:
Meieri-fri Chocolate Rum Pie
Vegansk ferskenpai-oppskrift
Chocolate Pumpkin Pie
Flere veganske desserter
Oppskriftstagger:
- tofu
- dessert
- amerikansk
- potluck
