For opptatt med å lage mat? Lei av take-out? Hvorfor ikke sjekke ut disse fem, raske og enkle middagsidéene? Ingen kompliserte teknikker, lange koketider eller store søl å rydde opp - bare rask og deilig mat uten problemer.
-
Nesten fettfri krydret kyllingsalatekopper
Foto © John Mitzewich
Denne sunne og deilige kyllingoppskriften er en smekk ved å bruke en tilberedt rotisserie-kylling fra markedet, og en sart av sart. Kontrasten mellom de sprø, kalde salatkoppene og den krydret, stuet kyllingen er fantastisk. Denne kyllingoppskriften kan serveres som forrett eller hovedrett.
-
10-minutters vegetabilsk chili
Foto © Flickr-bruker serenejournal
Du vil ikke gå glipp av kjøttet i denne flotte vegetariske chili-oppskriften. Denne vegetabilske chilien er sunn, deilig og supersnell å lage.
-
Kamskjell med asparges
Foto © Meryl Paul
Denne kamskjell med aspargesoppskrift er en enkel og elegant rett. Den har bare noen få ingredienser, og den er rask og enkel å tilberede. Kamskjell og asparges er en fantastisk kombinasjon og hvitvinsmørsausen bringer dem virkelig sammen.
-
Lett kyllingparmesanbake
Foto © John Mitzewich
Denne geniale kyllingparmesanen krever ingen fôring, ingen steking, og tar bare minutter å sette sammen. Siden det ikke er stekt belegg i denne kyllingen parmesanoppskriften, er den mye lavere i kalorier og fett. Crouton-skorpen serverer dobbeltpensjon ved å suge inn sausen og kyllingjuicene, samt danne en sprø, osteaktig pålegg.
