Claire Cohen
- Totalt: 5 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 1/2 kopp (1 porsjon)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 292 | kalorier |
| 2g | fett |
| 67g | karbohydrater |
| 10g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 1/2 kopp (1 porsjon) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 292 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 2g | 2% |
| Mettet fett 0g | 2% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 7009 mg | 305% |
| Totalt karbohydrat 67g | 24% |
| Kostholdsfibre 7g | 25% |
| Protein 10g | |
| Kalsium 308 mg | 24% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne gniddelen er for det meste hvitløk, så for dere hvitløkselskere er dette en fantastisk krydder. Forsøk å finhakk hvitløken fint og jobb den godt inn i kjøttet. Dette er også en flott base gni; tilsett flere ingredienser for å gjøre det enda mer smakfullt.
ingredienser
- 8 fedd hvitløk (hakket)
- 1 ss svart pepper
- 1 ss paprika
- 1 ss brunt sukker
- 1 ss salt (grovt salt fungerer best)
Trinn for å gjøre det
Bland alle ingrediensene sammen. Mal denne lime sammen for å tvinge krydderne i hvitløken.
Gni inn i kjøttet før du koker.
Denne gniden kan lagres i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil to uker.
Oppskriftstagger:
- gni
- amerikansk
- cookout
- krydderblanding
