Teriyaki-vinger og glutenfritt øl.
Todd Patterson / Getty Images
- Totalt: 5 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 2 1/2 kopper (20 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 32 | kalorier |
| 0g | fett |
| 7g | karbohydrater |
| 1g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 2 1/2 kopper (20 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 32 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mettet fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 749 mg | 33% |
| Totalt karbohydrat 7g | 2% |
| Kostholdsfibre 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 9 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Tro det eller ei, soyasaus er ofte laget med hvete. Derfor inneholder de fleste av de populære merkene soyasaus, så vel som teriyaki-dypsauser som serveres på restauranter, gluten.
Oppskriften vår på glutenfri teriyaki-saus er enkel å lage. Bruk den i dine favoritt asiatiske retter, dypp sauser og marinader til grillet kjøtt, fjærkre og fisk. Vi liker virkelig å dyppe glutenfrie kyllingvinger og trommer i denne deilige sausen.
Noen foreslåtte butikkjøpte glutenfrie soyasauser inkluderer: San-J organisk gluten- og hvetefri Tamari soyasaus og Eden organisk soyasaus. Les imidlertid alltid produktetiketter. Produsenter endrer ofte produktformuleringer uten varsel. Hvis du er i tvil, må du ikke kjøpe eller bruke et produkt før du kontakter produsenten for å bekrefte at produktet er glutenfritt. Dette er spesielt viktig hvis du er cøliaki eller på annen måte har en veldig sterk reaksjon på gluten.
Som en påminnelse, sørg alltid for at arbeidsflatene, redskaper, panner og verktøyene er fri for gluten hvis du deler et kjøkken med andre.
ingredienser
- 1 kopp glutenfri soyasaus
- 1/2 kopp eplecidereddik
- 1/2 kopp ananasjuice
- 1/2 kopp brunt sukker (fast pakket)
- 1 ts hvitløkspulver (ikke salt)
Trinn for å gjøre det
Ha alle ingrediensene i en 1-liters krukke og rist til brunt sukker er oppløst. Eller, for en litt tykkere saus, legg alle ingrediensene i en kjele og stek på middels høy varme, akkurat til sukkeret har løst seg opp og sausen begynner å putre.
Oppbevares i kjøleskapet, helst i en glasskrukke.
Oppskriftstagger:
- Ananas
- amerikansk
- familiemiddag
- saus
