Granen
- Totalt: 5 timer 5 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 5 timer
- Utbytte: 4 til 6 porsjoner
Som de fleste oppskrifter med langsom komfyr, er denne vegetariske crock potten grill tofu oppskriften superenkelig. Bare dump alt i crockpot om morgenen, så har du middag når du kommer hjem om natten! Hvis du har to ekstra minutter, kan du hogge opp en løk og legge den på der inne.
For å servere kan du lage slurvete joe-lignende hoagie-smørbrød ved hjelp av alle slags brød. Prøv ristet fransk brød, eller til og med bare vanlige hamburgerboller med salat, ost og sylteagurk hvis du vil.
Par det alternativt med ris eller hele korn og en grønnsakssidé til et fullverdig måltid. Hold den sørstemt ved å koble den sammen med vegansk makaroni og ost og collardgrønnsaker, eller par den med litt collardgrønsaker og ris for det perfekte hele måltidet.
ingredienser
- 2 containere tofu (fast eller ekstra fast, presset og hakket i biter eller 1-tommers bit)
- 1 1/2 kopp ketchup
- 1 ss eplecidereddik
- 2 ss soyasaus (eller tamari)
- 3 ss brunt sukker
- 1 ss rød pepperflak (bruk litt mindre hvis du lager mat til barna)
- 1/2 ts hvitløkspulver
- Kosher salt (etter smak)
- Nykvernet svart pepper (etter smak)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Granen
Trykk på tofu.
Granen
Når tofuen din er godt presset, hakker du den i biter, og kombiner tofuen din med de resterende ingrediensene i en crock potte eller sakte komfyr.
Granen
Dekk til og stek på LAV i 5 til 6 timer.
Granen
Server og nyt!
Granen
Oppskriftstagger:
- tofu
- middag
- amerikansk
- cookout
