Andrew Unangst / Getty Images
Neem te er en bitter urtete som ofte brukes i ayurvedisk medisin for å behandle en rekke plager. Imidlertid kommer det med en rekke forholdsregler og bør ikke drikkes av alle. Før du bratter en kopp neem te, bør du konsultere en profesjonell for å lære om det passer for deg og hvordan du kan blande den med andre urter og krydder for å fjerne den bitre smaken.
Hva er det?
Neem-te er en urteinfusjon eller urteavkok laget av hele eller bakkede blader (eller noen ganger blomstene eller barken) av neem-treet ( Azadirachta indica ). Neem-treet er urfolk i Sørøst-Asia, hvor det har blitt brukt som en helbredende plante i århundrer.
Neem te smaker utrolig bittert på egen hånd. Det er alltid blandet med andre urter i ayurvedisk medisin.
Neem te går under mange forskjellige navn, noe som antagelig skyldes den brede bruken i tradisjonelle medisiner. På grunn av dette kan du se 'neem te' referert til som noe av følgende:
- Azadirachta indicaAntelaea AzadirachtaArishta te eller Arishtha chaiBead Tree teaHoly Tree teaIndian Lilac eller Persian LilacIndian NeemLilas des Indes eller Lilas de PerseMargosa, Margosa Tree, Margousier, Margousier à Feuilles de Frêne, eller Margousier d'IndeMelia Azimadai eller Niam Azadirach chaiPride of China
Det er også vanlig at 'neem' er feilstavet som navn eller neme .
Helsefordeler
Neem-te har tradisjonelt blitt brukt til en rekke helsemessige formål, inkludert:
- Prevensjon (Det sies å senke antallet sædceller hos menn og svekke livmorslimhinnen hos kvinner.) Blodrensing Kreft (In-vitro tester er lovende, men ytterligere forskning er nødvendig for å validere neemens effekt i bekjempelse av kreft). Hoste, forkjølelse, allergier, og andre øvre luftveisplagerGastrointestinal helse, spesielt med tanke på kvalme, oppkast og magesmerter assosiert med infeksjon Betennelse (Neem er et kraftig betennelsesdempende middel.) Leversykdommer (Neem sies å være en lever-tonic urt.) Generell avgiftningParasitt eliminering (spesielt for tarmsparasitter, pinworms, roundworms, og bendelorm) Hudskjønnhet, for eksempel glødende hud og forebygging eller behandling av sporadiske utbrudd
Neem ble også tradisjonelt brukt til å behandle malaria. Imidlertid er dette ikke lenger et anbefalt behandlingsalternativ for en så alvorlig og ellers behandlingsbar sykdom.
I Ayurveda sies neem å være bitter, avkjølende og "vata" (Ayurveda-typen assosiert med å være avkjøling, tørking, reduksjon og spredning). Av denne grunn blir neem ofte brukt til å behandle forhold forbundet med brann og med pitta og kapha doshas.
- På et emosjonelt nivå sies neem til å fremme introspeksjon. På grunn av sine unike egenskaper, anbefales det generelt at neem drikkes rundt begynnelsen av det nye året og om vinteren.
Neem te er ikke trygt å bruke for gravide og kan samhandle med noen medisiner. Rådfør deg med en lege, urtelege eller ayurvedisk utøver før du begynner behandlingen med neem.
Advarsler og kontraindikasjoner
Det er ikke anbefalt å bruke neem te for gravide, ammende kvinner, par som ønsker å bli gravid, barn, personer som tar litium, de med autoimmunforstyrrelser eller diabetes, organtransplantasjoner, eller for noen med en kirurgi planlagt to uker fremover.
oppskrifter
Neem te kan tilberedes omtrent som andre urteteinfusjoner og avkok.
- Du kan bruke friske eller tørkede neemblader for å lage neemte. Et forhold på omtrent en teskje (tre til fem hele blader) per kopp varmt vann er generelt foretrukket. Du kan bratte med kokt vann i rundt fem minutter eller opptil 20 minutter. Noen mennesker foretrekker å bruke en mildere dose (som faktisk kan være mer effektiv for noen helsemessige formål). Bratt noen klyper tørkede, knuste neemblader med omtrent 34 gram varmt vann i 20 minutter.
I Ayurveda er neem alltid blandet med andre urter. Dette tjener et todelt formål - å øke effektiviteten og balansere den og for å forhindre at den smaker overveldende bitter.
- Prøv det med andre urter som er bra for pitta dosha eller med honning, sukker, sitronsaft og / eller krydder som kardemomme. Neems bitterhet kan også motveies med urter og krydder som kanel, appelsinskall, rooibos, lakrisrot og fennikelfrø.Nem kan også blandes med grønn te eller svart te for en mildere smak.
