Å lage hostesirup er en fin måte å introdusere urtemedisin for familien. Det kan roe den irriterende hosten, berolige sår halsen, og tilby litt kjærlighet på en velsmakende måte for din lille pasient. Her er 10 urter for å komme i gang; alle er tilgjengelige i dagligvarebutikker, helsekostbutikker og online.
-
Slik gjør du en urt til en hostesirup
Den enkleste måten å lage naturlig hostesirup på er å koke den valgte urten (eller urtene) i vann. Den resulterende væsken er nå en urtete som kan siles og tas på egen hånd. Hvis du ønsker å lage en sirup, må du imidlertid la den anstrengte teen avkjøles bare litt, og deretter legge honning til blandingen. Mengden honning du tilsetter vil variere avhengig av mengden te du har, men den resulterende blandingen skal være tykk nok til å belegge halsen.
Honningen serverer to formål: For det første skaper den den tykke, sirupete strukturen som belegger halsen for å minimere hoste. For det andre søter den te, som i noen tilfeller kan være noe bitter. Hvis du foretrekker en annen smak, kan agave eller lønnesirup erstatte honning - men verken har den ideelle konsistensen eller medisinske egenskapene.
-
timian
Andrew Dernie / Stockbyte / Getty Images
Dette er ett sted som timian virkelig skinner. Lag hostesirupen din med Thymus Vulgaris , og la de andre variantene ligge på lagerpotten. Denne variasjonen av timian er kjent for sine medisinske egenskaper, og inneholder tymol som virker mot visse skadelige bakterier. Det er også kjent å forbedre leverfunksjonen, øke appetitten, hjelpe med bronkialinfeksjoner og hjelpe til med å behandle laryngitt. Brukt på huden kan det også redusere smerter relatert til bugbitt og stikk.
-
Peppermynte
SummerTomato
Den beroligende mentolerte smaken som mynte tilfører en hostesirup kan ikke slås. Det gjør en nydelig smak som selv små barn liker å ta. Peppermynte brukes også til å berolige en urolig mage - et fint pluss for alle med influensa. Det kan også være lurt å bruke peppermynte til å dekke til den mindre behagelige smaken eller andre medisinske urter.
-
isop
Lemon Meringue Pie
Ikke så ofte kjent som en medisinsk urt, dyrkes isop vanligvis som et landskapstilskudd. Isop er øverst på listen for nyttige hostesirup urter. Den har en nydelig smak og trenger ikke å dekkes av andre smaker som skal administreres.
Isop er en urt som best høstes og brukes med en gang, i stedet for kjøpt tørket. Det ser ut til å eldes raskt når den er tørket, og det er ingen måte å vite hvor gammel noe av tilbudet er som du kjøper. For best resultat, kjøp fra en anerkjent urteforhandler eller bare velg din egen.
-
Violets
A.Jeanroy
Fioler er mye mer enn en teeny fargepop i plenen. De er perfekte for en beroligende hostesirup. Plukk dem om våren, når de er produktive, og nyt belønningen til denne en slags slag sirup for familien.
Bruk blomstene eller bladene. Vi anbefaler å bruke blomster friske og blader enten friske eller tørkede til sirup. Begge har en mild smak som passer godt sammen med noen av andre urter på denne listen. Faktisk er te perfekt for den posten nese problemet som vi noen ganger får av vinterallergier.
-
Horehound
DeaCarte
Et klassisk hostemedisin, ikke glem denne pene urten i hostesirupen din! Horehounds blader og blomster topper brukes ofte som en slimløsende og som en tonic for forkjølelse. Horehound-ekstrakt brukes også tradisjonelt til å behandle tarmproblemer.
-
Hvit furu
Fugleøya
Ofte sett på som bare et tre, er White Pine faktisk en ekstremt nyttig plante å bli kjent med. Mange ganger ser du at barken blir henvist til i rettsmidler, og dette stemmer, men for et hostemiddel (spesielt en dyp bjeffende hoste), anbefaler vi at du bruker nålene.
-
ryllik
Horia Varlan
Yarrow leverer nok en gang. Lett å dyrke og spesielt lett å finne i naturen, som en hostesirup urt er det et must. Ryllik sies å både avkjøle kroppen (gjennom svette) og også ha en tørkeeffekt. Dermed kan det bidra til å redusere rennende nese og drypp etter nesen mens du også senker feber.
-
salvie
Cyancey
Sage blir ofte referert til som Throat Herb, med god grunn. Det har en rik historie med å bli brukt mot munn- og halsplager. Å lage denne sterke smaksuren til en urtesirup er en god måte å få den ned på. Sage har en sterk smak og kan være ubehagelig å smake på små barn. For å slå denne smaken kan du blande den med andre urter du velger.
-
mullein
A.Jeanroy
Mullein gjør listen igjen som en viktig urt å ha i urtemedisinens bryst. Mullein, også kalt lungerød, kan kokes for å lage en te eller respiratorisk tonic. Tilsett honning for å gjøre teen til beroligende hostesirup. Mullein brukes ofte for å redusere betennelse og kan brukes til å lindre symptomer på astma eller bronkitt. Husk å vurdere mullein i hostesirupblandingen.
-
ingefær
blumenbiene
Ingefær er et fantastisk tilskudd til urteblandingen din. Noen vil kanskje ikke kalle det en ekte urt, men den har en så varm og beroligende kvalitet at den er et must for en urtesirup. Ingefær er en betennelsesdempende, så det kan bidra til å redusere en kriblende hoste; samtidig kan det berolige en opprørt mage.
