Å dykke i bassenger er ikke en smart idé, og mange områder har forbudt bruk eller salg av stupebrett for private bassenger. Blant årsakene: Bassengene i bakgården er mindre og ikke så dypt som større offentlige bassenger, slik at de ikke gir dykkeren nok plass foran og på sidene til å lande trygt i vannet uten å treffe brettet, bassengkanten eller bunnen.
Dykkerskader kan resultere i quadriplegia - lammelse under nakken - for dykkere som treffer bunnen eller siden av et svømmebasseng, ifølge den amerikanske sikkerhetskommisjonen for forbrukerprodukter. Det er også den ledende sportsrelaterte årsaken til ryggmargsskader. Mer enn 40 prosent av ryggmargsskadene forårsaket av uforsiktig dykking forekommer i bassengene i hagen.
De fleste hjemmebade- og hotellbassenger, selv de som er utstyrt med stupebrett, er ikke veldig trygge for dykking. Dette gjelder spesielt voksne menn som vanligvis er større. Den dype enden i et bolig- eller mindre motell eller hotellbasseng er vanligvis for grunt og kort, og dykkeren kan slå hodet på den skrånende overflaten av bassenget som fører opp mot den grunne enden.
-
Dykk med hendene foran deg
Dimitri Otis / Getty Images
Styr alltid opp umiddelbart når du kommer inn i vannet for å unngå å treffe bunnen eller sidene av svømmebassenget.
-
Ikke dykk fra siden
Hans Neleman / Getty Images
-
Dykk bare fra slutten av dykkebrettet
David Madison / Getty Images
Ideelt sett er et stupebrett plassert på det tryggeste stedet nær bassenget for å trene dykk eller hopp.
-
Dykk aldri i bassengene over bakken
Doughboy
Basseng over bakken er for grunne for sikker dykking, uavhengig av hvor erfaren dykkeren kan være eller hvor stort bassenget ser ut til å være.
-
Ikke dykk hvis du har brukt narkotika eller alkohol
gilaksia / Getty Images
Ja, det sier dykk , ikke kjør - selv om du ikke burde gjøre det heller. Å drikke alkohol eller bruke medisiner før eller mens dykking kan skade reaksjonstiden din, som kan være for treg.
Over halvparten av dykkerskader og dødsfall involverer alkohol og / eller stoffbruk. Selv små mengder kan føre til personskader.
-
Dykk aldri hodet først nedover et lysbilde
Thomas Barwick / Getty Images
Feil bruk av lysbilde av svømmebasseng kan utgjøre den samme faren som feil dykketeknikker. Skyv aldri nedover først - gå bare ned for føttene.
-
Ikke dykk eller hopp av et tak eller en bygning
Trevor Smith / Getty Images
Vi har alle sett det gjort i filmer eller kanskje til og med på fester - en full fratt gutt eller to bestemmer seg for å underholde alle ved å hoppe av taket eller balkongen i bassenget. Ikke engang tenke på det.
-
Unngå den grunne enden
Thomas Lester / Getty Images
Dykk aldri ned i den grunne enden av bassenget. Hvis du er usikker, finn ut av huseieren eller livredderen på vakt hvilken ende som er grunne og spør om dybden.
Se på formen og lengden på bassenget eller ved vannkanten, for å være sikker på at dykkerområdet er stort og dypt nok til dykking. En god tommelfingerregel: Det bør være dobbelt så høy at du fullfører hele dykket.
-
Dykk aldri i grunt vann
eyetwist / kevin balluff / Getty Images
Mens de fleste bassenger ikke har en inngangsdyp på 18 tommer, la oss bruke det som et utgangspunkt for grunt vann. Fem fot anses også som grunne dybder, spesielt når svømmere blir eldre og større (fra barn til tenåringer). I følge Foundation for Aquatic Injury Prevention (FAIP), bør unge svømmere læres å dykke ned i en dybde på minst fem meter fra en tidlig alder, og mer etter hvert som de blir eldre.
-
Ikke dykke gjennom leker
Thomas Barwick / Getty Images
Det kan se morsomt ut, men å dykke gjennom oppblåsbare leker eller innerrør kan være en invitasjon til katastrofe. Du kan feilbedømme målet ditt og kollidere i siden av bassenget, blant andre uhell.
-
Ta en dykkerklasse
Joos Mind / Getty Images
Dykking er en grasiøs og presis ferdighet og sport. Hvis du er interessert, ta kurs gjennom en anerkjent svømmeorganisasjon.
