Sabrina S. Baksh / Angående BBQ, Inc.
- Totalt: 10 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: ca 1 kopp (1-2 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 88 | kalorier |
| 1g | fett |
| 21g | karbohydrater |
| 2g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: ca 1 kopp (1-2 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 88 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 1 g | 1% |
| Mettet fett 0g | 2% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 4659 mg | 203% |
| Totalt karbohydrat 21g | 8% |
| Kostholdsfibre 4g | 15% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 115 mg | 9% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
ingredienser
- 2 ss løkflak
- 2 ss løkpulver
- 4 ts timian
- 4 ts sukker
- 4 ts gressløk (tørket)
- 4 ts salt
- 2 ts bakket krydder
- 2 ts svart pepper
- 2 ts cayenne
- 1/2 ts muskatnøtt
- 1/2 ts kanel
Trinn for å gjøre det
Bland alle ingrediensene sammen.
Oppbevares i en lufttett beholder på et kjølig, mørkt sted. Dette gniddet vil vare i opptil seks måneder hvis det lagres riktig.
For å bruke, bare belegg kjøtt grundig med en liberal mengde gni-blanding.
Grill eller bake som anvist.
Oppskriftstagger:
- gni
- krydder
- caribbean
- cookout
