Katie Workman / themom100.com
- Totalt: 6 timer 5 minutter
- Forberedelse: 6 timer
- Kok: 5 minutter
- Utbytte: 1 pint (4 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 532 | kalorier |
| 41g | fett |
| 41g | karbohydrater |
| 8G | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 1 pint (4 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 532 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 41g | 52% |
| Mettet fett 17g | 87% |
| Kolesterol 127 mg | 42% |
| Sodium 61 mg | 3% |
| Totalt karbohydrat 41g | 15% |
| Kostholdsfibre 8g | 30% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 106 mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Hvis du noen gang har laget avokado-is, vet du at det er deilig; avokadoene har en mild, men rik smak og en kremet konsistens. Det er ingenting med avokado som ikke gir mening med søte ingredienser kontra velsmakende - det er bare at de fleste av oss bare har opplevd avokado i en velsmakende sammenheng, for eksempel guacamole eller en salat.
Gå inn i Avocado Green Tea Ice Cream, en blanding av forskjellige smaker som holder munnen din vannet i mer. Hvis du liker det, kan du prøve å lage den til en milkshake.
ingredienser
- ½ kopp vann
- ½ kopp sukker
- 3 grønne teposer
- ¼ kopp ingefærsirup eller honning
- 2 modne avokadoer
- 1 ss limesaft
- ½ kopp helmelk
- 1 kopp tung krem
Trinn for å gjøre det
Kok opp vannet og sukkeret i en liten kjele og rør til sukkeret har løst seg opp. Tilsett teposene og bratt i 15 minutter. Fjern teposene, rør inn ingefærsirupen eller honningen, avkjøl deretter teen og sett i kjøleskapet for å kjøle seg i 1 time.
Skjær avokadoene i to, fjern gropene, og øs ut kjøttet i en blender. Tilsett den kjølte te-sukkerblandingen, limesaft, melk og fløte og puré til den er jevn.
Skrap blandingen i en bolle, trykk et stykke plastfolie på overflaten av blandingen og sett i kjøleskap i minst 5 timer, og opp til 8.
Behandle blandingen i en iskremprodusent i henhold til produsentens anvisninger. Serveres umiddelbart, eller oppbevar den i fryseren i opptil 1 dag. Lagring i fryseren vil skape en hardere tekstur.
Oppskriftstagger:
- avokado
- dessert
- asiatisk
- tilbake til skolen
