LauriPatterson / Getty Images
- Totalt: 7 timer 15 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 7 timer
- Utbytte: 6-8 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 521 | kalorier |
| 33g | fett |
| 24g | karbohydrater |
| 30g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 6-8 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 521 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 33g | 43% |
| Mettet fett 15g | 74% |
| Kolesterol 236 mg | 79% |
| Natrium 1107 mg | 48% |
| Totalt karbohydrat 24g | 9% |
| Kostholdsfibre 3g | 9% |
| Protein 30g | |
| Kalsium 436 mg | 34% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne deilige Bacon Tater Crockpot Frokostgryteoppskriften koker over natten i crockpoten din. Jeg elsker kombinasjonen av tater tots, kanadisk bacon, løk og egg. Disse ingrediensene er så trøstende og perfekte til en solid frokost.
Dette er en flott oppskrift å servere når du har folk som skal overnatte hjemme, eller hvis du er vert for en brunsj i julen eller påsken. Alt du trenger å servere med det er noen muffins eller søte rundstykker, og en fruktsalat. Kaffe, appelsinjuice, melk og te er gode valg for drikkevarer.
ingredienser
- 1 kilo pakke frosne tater til poteter
- 1/2 pund terninger, kanadisk bacon
- 2 løk, hakket
- 1-1 / 2 kopper revet Cheddar-ost
- 1/4 kopp revet parmesanost
- 6 egg
- 1/2 kopp helmelk
- 2 ss mel
- salt og pepper etter smak
Trinn for å gjøre det
I en 4 til 5-kvarts crockpot, lag ingrediensene i rekkefølge: en tredjedel av tater-tots, bacon, løk og oster.
Gjenta lagene to ganger til, og avslutt med oster.
Kombiner egg, melk og mel i en middels blandeskål og slå med visp eller eggpisken til de er kombinert.
Smak til med salt og pepper etter smak.
Hell denne blandingen over lagene i crockpot.
Dekk til crockpot og kok på lavt i 6-8 timer eller til et øyeblikkelig lest termometer måler minst 160 ° F.
Merk: Forsikre deg om at du kjenner til crockpotten før du koker denne oppskriften. Hvis det koker varmere - hvis maten blir gjort før den tiden det er behov for i de fleste oppskrifter, har du en varm crockpot. Sjekk denne oppskriften på 5 timer; det kan til og med gjøres da. Nyere crockpots koker mye varmere enn eldre modeller, så du må justere oppskriftene dine deretter. Den endelige temperaturen på maten skal være 165 grader F.
Se Er den nyere hete crockpot bra eller dårlig? for en diskusjon.
Oppskriftstagger:
- cheddar
- frokost
- oss regionale
- tilbake til skolen
