Brian Leatart / Photolibrary / Getty
- Totalt: 8 timer 35 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 8 timer 20 minutter
- Utbytte: serverer 4 til 6
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 323 | kalorier |
| 10g | fett |
| 50g | karbohydrater |
| 9g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: serverer 4 til 6 | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 323 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 10g | 1. 3% |
| Mettet fett 6g | 30% |
| Kolesterol 39 mg | 1. 3% |
| Natrium 187 mg | 8% |
| Totalt karbohydrat 50g | 18% |
| Kostholdsfibre 4g | 14% |
| Protein 9g | |
| Kalsium 256 mg | 20% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne enkle langvarige grytesteken er ferdig med en enkel rømme saus. Den velsmakende, kremede sausen gjør at denne langsomtkokte gryten stekes smakfull og kremet.
Poteter og gulrøtter er inkludert i denne oppskriften, noe som gjør det til et utmerket måltid med en gryte for en familie.
ingredienser
- 1 utbenet stek (rumpe, chuck eller annet grytestek)
- Strøk salt og pepper (del krydret salt om ønskelig)
- 1/4 ts hvitløkspulver
- 4 eller flere mellomstore poteter (skrellet og terninger)
- 16 gram baby gulrøtter
- 1 stor løk (kuttet i store biter)
- 2 bokser (10 3/4 ounces) kondensert krem av sellerisuppe
- 1/2 kopp rømme
- 1/2 kopp melk
Trinn for å gjøre det
Plasser steken i bunnen av en crockpot; dryss over salt, pepper og hvitløkspulver. Tilsett poteter, gulrøtter og løk.
Spe kremen av sellerisuppe over løksjiktet.
Dekk til og stek på lavt i 8 til 10 timer.
Kombiner rømme og melk; rør inn i saftene og fortsett å koke i 20 minutter, til det er gjennomvarmet.
Oppskriftstagger:
- krem
- hovedrett
- amerikansk
- falle
