Granen
- Totalt: 60 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 45 minutter
- Utbytte: 1 gryterett (6 til 8 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 252 | kalorier |
| 13g | fett |
| 31g | karbohydrater |
| 5g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 1 gryterett (6 til 8 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 252 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 13g | 16% |
| Mettet fett 6g | 32% |
| Kolesterol 101 mg | 34% |
| Sodium 243 mg | 11% |
| Totalt karbohydrat 31g | 11% |
| Kostholdsfibre 2g | 7% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 50 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne smaksrike ananasgryten er laget med brødterninger, ananas, litt sukker og egg. Det er en overraskende enkel gryte og den kompletterer bakt skinke vakkert.
ingredienser
- 2 (8-unse) bokser knust ananas (i juice)
- 1/2 ts salt
- 1/2 dl sukker
- 3 ss mel
- 3 egg (slått)
- 2 kopper brød (fersk, terning)
- 6 ss smør (smeltet)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Granen
Varm stekeovnen til 350 F. Smør en 1/2-quart gryterett.
Granen
Kombiner den udrenerte ananasen med salt, sukker og mel.
Granen
Rør inn de bankede eggene.
Granen
Kast brødterninger med det smeltede smøret.
Granen
Brett inn ananasblandingen.
Granen
Hell ananasblandingen i den tilberedte gryteretten og stek den forvarmede 350 F i 40 til 50 minutter, eller til den er satt.
Granen
Server denne deilige gryteretten med bakt skinke, røkt skulder eller stekt svinekjøtt.
Oppskriftstagger:
- Ananas
- sidefat
- sør-
- jul
