Granen / Diana Rattray
- Totalt: 20 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 10 minutter
- Utbytte: 4 til 6 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 342 | kalorier |
| 28g | fett |
| 18g | karbohydrater |
| 7g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 4 til 6 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 342 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 28g | 36% |
| Mettet fett 4g | 20% |
| Kolesterol 76 mg | 25% |
| Natrium 532 mg | 23% |
| Totalt karbohydrat 18g | 6% |
| Kostholdsfibre 3g | 10% |
| Protein 7g | |
| Kalsium 259 mg | 20% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Disse pekannvaflene er deilige med smør og lønnesirup. En god frokost for enhver tid av året.
Vi hadde ikke pekannehalver, så vi brukte hakkede pekannøtter i vaflene på bildet. Vaffeljernet skåler pekannøttene mens vaflene koker.
ingredienser
- 2 egg
- 1 1/2 kopp melk
- 1/4 kopp vegetabilsk olje
- 2 kopper altmel
- 1 ss bakepulver
- 1 ts sukker
- 1/4 ts salt
- Pekannhalvdel, eller pekannbiter
Trinn for å gjøre det
Forvarm elektrisk vaffeljern.
Kombiner egg, melk og vegetabilsk olje i en stor miksebolle. Pisk til den er godt blandet og jevn.
Pisk inn mel, bakepulver, sukker og salt. Tilsett mer melk om nødvendig for å lage en røre som vil spre seg lett.
Følg instruksjonene som fulgte med vaffelprodusenten din, tilsett røren og spred den ut. dryss over pekannehalvdelene eller pekannbitene, kok vaflene til de er gyldenbrune.
Server pekannvafler med lønnesirup, frukt eller favorittpåleggene dine.
Tips
- For myke vafler, slå eggehvitene hver for seg og brett dem inn i røren rett før tilberedning.
Oppskriftsvarianter
- Vanilla Pecan Wafles: Tilsett omtrent 2 ts vanilje i røren for litt ekstra smak. Kanel Pecan Vafler: 1 ts malt kanel og 1 ts vaniljeekstrakt for krydret pekannvafler. Sitronpekannvafler: Tilsett 1 ts sitronekstrakt og det finrevne risen av 1 sitron i røren. Valnøttvafler: Bytt ut pekannøttene med valnøtter. Bananpekannvafler: Legg 1 hakket banan til vaffelrøren.
Oppskriftstagger:
- pannekake
- frokost
- sør-
- tilbake til skolen
