Granen
- Totalt: 35 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 30 minutter
- Utbytte: 2 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 413 | kalorier |
| 27g | fett |
| 40g | karbohydrater |
| 5g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 2 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 413 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 27g | 35% |
| Mettet fett 4g | 19% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| 21 mg natrium | 1% |
| Totalt karbohydrat 40g | 14% |
| Kostholdsfibre 5g | 16% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 30 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne enkle oppskriften fra Gardein.com for ovnsstekte poteter er en flott sideskål til så mange måltider. Ved å bruke et halvt kilo poteter eller nye poteter, olivenolje, salt og pepper, tar potetene bare noen få minutter å tilberede før steking. Hvis du har en gourmet-saltblanding eller en olivenolje av fin kvalitet, er dette en flott oppskrift å bruke dem i.
Klikk på Spill for å se denne oppskriften komme sammen
ingredienser
- 1 pund babypoteter (eller nye poteter)
- Vann (for å putre)
- 1/4 kopp olivenolje (god kvalitet)
- 1/4 ts salt
- 1/2 ts svart pepper
- Valgfritt: Persille (fersk, hakket)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Forvarm ovnen til 400 F.
I en stor gryte, dekk babypoteter med vann og kok opp.
Parboil, bare til den er myk, omtrent 8 til 10 minutter; tapp deretter av og avkjøl umiddelbart, og sett til side.
Granen
Skjær avkjølte poteter i to og kast forsiktig med 1/4 kopp olivenolje, 1/4 ts salt og 1/2 ts pepper, og pass på å belegge den godt.
Granen
Legg poteter, kuttet ned, på en non-stick bakepanne og stek i ovnen i 15 til 20 minutter, eller til de er gyldenbrune og sprø.
Granen
Ta ut av ovnen og dryss med fersk persille (valgfritt).
Granen
Server og nyt!
Oppskriftstagger:
- Potet
- sidefat
- amerikansk
- tilbake til skolen
