Kresen spise - vi har alle hørt begrepet, og mange av oss har minst en hjemme. Våre minste spisesteder kan være vanskelige å lage mat til, spesielt når du prøver å sørge for at de får den næringen de trenger. Disse barnevennlige oppskriftene på velsmakende frokoster, lunsjer, middager og snacks er ypperlige for familiemedlemmer i alle aldre. Selv dine utvalgte spiser vil garantert finne noe nytt her å elske!
-
Hjemmelaget kyllingnuggets
Gran / Leah Maroney
Elsker barna dine hurtigmat kyllingnuggets? Her er en enkel oppskrift som lar deg lage en sunnere versjon hjemme med den samme fantastiske knasende og kjøttfulle smaken. Kyllingbiter dyppes i en egg-og-smør-blanding, deretter belagt med krydret brødsmuler og stekes i ovnen til de er gyldenbrune.
-
Egg i en kurv
Michelle McMahon / Getty Images
Også kalt "padde i et hull", denne morsomme frokosten gir barna et eggcellent protein boost for å starte dagen. Få barna til å hjelpe deg med å lage denne oppskriften - de kan gjøre alt fra å skjære figurer i brødskivene til å sprekke egget og skyve det i "kurven."
-
Eplepannekaker
Ira Heuvelman-Dobrolyubova / Getty Images
Disse hjemmelagde pannekakene er en fin måte å snike frukt til barnas frokost og har en deilig eplepai-smak som barn elsker. For en ekstra godbit serverer du dem toppet med varm, butikk-kjøpt eplemos.
-
Easy Chicken Pot Pie Gryte
Granen
Alle elsker kyllinggrytepai, men noen oppskrifter tar mye krefter for å sette sammen. Denne enklere, familievennlige gryterettversjonen kutter ned på forhåndstiden ved å bake kjeksblanding rett sammen med den næringsrike kylling- og grønnsaksfyllingen, slik at du ikke trenger å lage en egen skorpe. Hele tingen er dekket med ost, for barn med kjærlig topping!
-
Frossen frukt og frokostblandinger yoghurt
Granen
Unn små med disse smakfulle frokostbittene som smaker som en frossen yoghurtdessert, men er hemmelighet bra for dem. De lages enkelt ved å fylle muffinsblikk med sunn frisk frukt, gresk yoghurt og frokostblanding for å lage en granola-lignende parfait som du spretter i fryseren for å lage perfekt porsjonerte biter.
-
Cinnamon French Toast Sticks
Granen / Diana Rattray
Barna vil be om sekunder av disse franske toaststokkene smaksatt med kanel og vanilje. Oppskriften lager et stort parti for enkel frokost hele uken. Frys bare deler i plastposer for oppvarming på takken eller i en brødrister. Server med lønnesirup.
-
Cheesy kjøttkulebomber
Gran / Leah Maroney
Ostekjøttboller "bomber" er i utgangspunktet en kjøtt- og sausfylt snack som lett kan erstatte frosne pizzaruller. Kjølet kjeksdeig brukes til å forme bollene, og du kan bake de erfarne italienske kjøttbollene fra bunnen av med oppskriften inkludert eller bruke ferdigkokte frosne kjøttboller.
-
Bakt skinke og ost Quesadilla
Se for deg / Getty Images
Denne quesadillaen med skinke og ost er det perfekte krysset mellom en ostete grillet skinke og ostesmørbrød og den klassiske meksikanske retten. De er også bakt i stedet for å steke for en sunnere lunsj eller snacks etter skoletid.
-
Perfekt tomatsuppe
Aleksandr Kuzmin / Getty Images
Tomatsuppe ligger akkurat der oppe med kyllingnudler som en av de mest barnevennlige skålene. Denne essensielle oppskriften er full av tomatsmak, silkemyk i tekstur og ikke komplisert av for mange ingredienser, selv om den smyger inn noen ekstra gulrøtter - barna kan ikke smake på forskjellen.
-
Grillet makaroni og ostesandwich
Grilled Cheese Social
Barn vil snu når du serverer disse super awesome mac og ost sammies! Bare fem ingredienser trengs for å lage en genial lunsj som kombinerer Amerikas mest populære ostete pastarett med barnas favorittgrillede ostesmørbrød.
-
Kyllingnudelsuppe
Lilli Day / Stockbyte / Getty Images
Klassisk kyllingnudelsuppe er som en stor, varm klem til magen til barna. Du kan helle den i en termos for varm og trøstende skolelunsj, eller servere den med kjeks og ost til en lett middag. Denne versjonen er laget fra bunnen av, så la tid til å koke kyllingen.
-
Belastede bakte potetskinn
Granen / Diana Rattray
Disse tobakte fylte potetene med cheddarost, bacon og grønn løk er alltid en hit ved lunsj eller snacks. Du kan variere påleggene med familiens favorittingredienser eller legge til noe brunet malt kjøtt i fyllet for å bulk det opp til middagstid.
-
Black Bean and Corn Vegetarian Chili
1MoreCreative / Getty Images
Vegetariske barn vil elske den sunne smaken og teksturen til denne bønne- og maischilien toppet med knasende maistortillastrimler. Foreldre vil elske hvor raskt og enkelt det er å lage, med stort sett hermetiske ingredienser. Utelat osten og valgfri rømme tillegg hvis du trenger den for å være vegansk og meieri-fri.
-
Parmesan Crusted Baked Fish
Granen
Hvis barna liker fiskestokker, er denne bakt oppskriften en fin måte å få dem til å spise sunnere. Friske eller tine frosne fileter er belagt med en parmesanost og krydret brødsmuleskorpe, dryppet med litt smeltet smør og deretter bakt til knasende, gylden, flassende perfeksjon.
-
Fruktig popcorn
Granen / Elizabeth LaBau
Barn vil heie på denne godbiten som er laget med fargerik popcorn og salte peanøtter, dekket med et lett, knasende godisbelegg som sprenger av fruktig smak fra Jell-O. La dem velge hvilken gelatinsmak de skal bruke til en tilpasset godbit som gjør en god matbit til bursdagsselskaper eller familiefilmkvelder.
-
Favoritt spaghetti og kjøttboller
Carl Tremblay / Getty Images
Hva kan være mer velkommen på en kald vinterkveld enn en bunkeplate med varme spaghettinudler kvalt i tomatsaus og toppet med store, okse kjøttboller? Denne viktige familieoppskriften for pasta og kjøttboller med italienske krydder vil garantert bli en vanlig i rotasjonen din.
-
Peanøttsmør Chocolate Chip Banana Brød
Granen / Diana Rattray
Barn vil gå bananer over dette møre, hjemmelagde raske brødet. Røren er laget med mosede, modne bananer, peanøttsmørpulver, hakkede peanøtter og minis semi-søte sjokoladechips, sammen med noen pantrybakeingredienser, og valgfrie hakkede ristede peanøtter. Det er en herlig snack mens du er på farten.
-
Enkle Nachos
Granen / Diana Rattray
Disse populære, enkle nachosene tilberedes i mikrobølgeovnen for en solid ettermiddags-snack som kan være klar på få minutter. Denne versjonen topper dem med paprika, ost og tacosaus, men du kan endre ingrediensene etter hva barna liker.
