kledge / Getty Images
Å amme en baby er ikke alltid like lett, spesielt ikke hvis du er ny på hele mors spillejobb. Selv om det kan være en kamp å perfeksjonere den lille ens klink, er det ikke nødvendig å legge hendene på de tingene du trenger.
En komfortabel, velfylt ammestasjon kan strekke seg langt mot å eliminere stress, og gi nye mødre et sårt tiltrengt øyeblikk å hvile og binde med babyene sine. Med alt du trenger på hånden, inkludert noen få velfortjente luksus, vil du kunne forhindre unødvendige sjonglering og gjøre amming til en morsommere opplevelse for både deg og babyen din.
Lag din egen stressfrie sykepleiestasjon med disse seks enkle tipsene.
1. Invester i en praktisk sykepleierstol
Selv om komfort og stil er viktig, er det mange andre faktorer du må vurdere når du kjøper en ammestol. Velg et lett å rengjøre stoff, og se etter brede, polstrede armlener, som gir bedre plassering når du ammer. Justerbare eller liggende stoler er flotte, men pass på at du kan betjene stolen komfortabelt fra sittende stilling. Sikkerhet er også en bekymring.
2. Legg til et sluttbord med lagring
Et attraktivt sluttbord kommer alltid godt med. Velg et solid bord med lett tilgjengelige skuffer eller kubber for oppbevaring av sykepleieressurser. Bare fordi du trenger å ha ammeputer og brystvortekrem i nærheten, betyr ikke det at du trenger at de pynter barnehagen. Ikke glem å legge ut noen godbiter til mor, som en flaske vann eller favorittmagasinet ditt.
3. Kjøp en god ammepute
En god ammepute kan være en gave, spesielt i de første dagene og ukene der sykepleie kan være vanskelig. Ammeputer hjelper til med å støtte babyen i riktig ammeposisjon, og sikrer en god sperre uten armbelastning. Selv en liten baby kan bli overraskende tung når den holdes i samme stilling i lengre tid. Ammeputer kan også brukes til mage tid eller for å støtte babyer som ikke kan sitte opp alene.
4. Lager opp nødvendige forsyninger
Kjøp sykepleierartikler i god tid før babyens ankomst, og legg dem bort i ammestasjonen, klar til å gå. Babysikker håndrenser, ammeputer, brystvortekrem, burpekluter og papirhåndklær er alle gode ting å holde på lager. Du kan også vurdere å holde noen få snacks for hånden. Sykepleien forbrenner massevis av kalorier og kan gi deg lite energi. Et lite løft etter føding er alltid en god idé!
5. Utarbeide en fôringslogg
Det er en betryggende måte å forsikre seg om at de spiser nok ved å notere babyens fôring. Barneleger anbefaler å registrere tid og varighet for hver fôring, samt antall våte og skitne bleier babyen din produserer hver dag. Denne informasjonen, kombinert med vanlige innvekter, gjør at legen din kan overvåke babyens spisevaner og identifisere potensielle bekymringer.
For å holde oversikt, opprett en matelogg. En tidtaker kan også være et nyttig verktøy, slik at du kan registrere lengden på hver fôring. Du trenger også en digital klokke, slik at du enkelt kan notere tiden.
6. Tenk på belysningen
Lav belysning skaper en koselig atmosfære under mating om sen kveld, men det kan også gjøre dem vanskelige. Sykepleie kan være en vanskelig virksomhet, og du må kunne se hva du gjør.
Hjelpsomme hint
- Sørg for å fylle opp sykepleiestasjonen din regelmessig. Plasser en liten søppelbøtte ved siden av sykepleiestolen din for rask og enkel avhending av ammeputer eller papirhåndklær. Din sykepleiestasjon trenger ikke å være i barnehagen. Du kan føle deg mer komfortabel ammende på ditt eget soverom eller til og med mens du ser på TV i stuen. Du kan alltid flytte hele oppsettet til barnehagen senere.
