Diane Macdonald / Getty Images
- Totalt: 5 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 2 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 216 | kalorier |
| 16g | fett |
| 13g | karbohydrater |
| 8G | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 2 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 216 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 16g | 21% |
| Mettet fett 3g | 15% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 192 mg | 8% |
| Totalt karbohydrat 13g | 5% |
| Kostholdsfibre 4g | 14% |
| Protein 8g | |
| Kalsium 37 mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Kombinasjonen av gulrotpinner og peanøttsmør er overraskende deilig. Knasende, søte gulrotpinner er toppet med kremet peanøttsmør i denne sunne snacken som holder deg i gang hele ettermiddagen.
ingredienser
- 2 store gulrøtter (vasket, trimmet og skrapt)
- 4 ss peanøttsmør (kremet)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Skjær gulrøtter i 2-tommers biter, eller bruk ferdigkuttede gulrøtter.
Fordel hvert gulrotstykke med litt peanøttsmør.
Nyt!
Tips
- Bruk forhåndsskjærte gulrøtter for en raskere måte å lage denne sunne snacks.
Oppskriftstagger:
- Gulrot
- forrett
- amerikansk
- tilbake til skolen
