Granen
- Totalt: 55 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 45 minutter
- Utbytte: Ca 2 liter (serverer 10)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 266 | kalorier |
| 13g | fett |
| 11g | karbohydrater |
| 27g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: Ca 2 liter (serverer 10) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 266 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 13g | 16% |
| Mettet fett 7g | 35% |
| Kolesterol 69 mg | 23% |
| Natrium 1160 mg | 50% |
| Totalt karbohydrat 11g | 4% |
| Kostholdsfibre 1g | 3% |
| Protein 27g | |
| Kalsium 405 mg | 31% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne enkle dukkert er en festfavoritt, og den er superenkelt å fikse i sakte komfyren. Det brunede kvernet storfekjøttet er blandet med smeltet ost og tomater med grønn chili (Ro-Tel) eller tykk salsa.
Klikk på Spill for å se denne oppskriften komme sammen
ingredienser
- 1 pund magert biff
- 1 1/2 kilo Velveetaost
- 1 (10 ounce) kan tomater med grønne chiles (eller en favoritt salsa)
- 1/4 kopp løk (finhakket)
- Valgfritt: 1 (4 ounce) kan grønne chilipepper (mild, hakket)
- Valgfritt: 1 (4 ounce) sopp (skiver, tappet)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Granen
Smelt Velveetaost med tomatene i sakte komfyren på HØY.
Granen
Brun deretter kjøttdeig i en stekepanne eller stek pannen på middels varme med den hakkede løken og soppen og paprikaen hvis du bruker den.
Granen
Tøm bort overflødig fett. Tilsett kjøttblandingen i den sakte osteblandingen og kok på HØY i omtrent 30 minutter.
Granen
Vend deg til LAV og server duppen fra sakte komfyren med tortillachips eller kjeks.
Granen
Nyt!
Oppskriftsvariant
- For vegetarianere, utelat kvernbiffen eller bruk erstatning vegetarisk smuldrer eller drenerte pinto chilibønner.
Oppskriftstagger:
- Tomat
- ostedyp
- forrett
- amerikansk
