Nina Shannon / Getty Images
- Totalt: 5 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: Ca 1/3 kopp (20 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 6 | kalorier |
| 0g | fett |
| 1g | karbohydrater |
| 0g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: Ca 1/3 kopp (20 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 6 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 0g | 0% |
| Mettet fett 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 52 mg | 2% |
| Totalt karbohydrat 1 g | 0% |
| Kostholdsfibre 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Kalsium 9 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
I likhet med den kommersielle Mrs. Dash-blandingen, bruk denne saltsubstitutten urteblandingen på alle typer saltholdige matvarer, og du vil ikke savne saltet i det hele tatt.
ingredienser
- 1 ss cayennepepper (malt)
- 1 ss hvitløkspulver
- 1 ss løkpulver
- 1 ts basilikum (tørket)
- 1 ts oregano (tørket)
- 1 ts timian (tørket)
- 1 ts persille (tørkede flak)
- 1 ts salte (tørket)
- 1 ts mace (bakken)
- 1 ts svart pepper (nykvernet)
- 1 ts salvie (tørket)
- 1 ts marjoram (tørket)
- 1 ts sitron (malt, tørket, revet, sprø sitronskall)
Trinn for å gjøre det
Kombiner cayennepepper, hvitløkspulver, løkpulver, basilikum, oregano, timian, persilleflak, salt, mace, svart pepper, salvie, merian og sitronskall.
Bland godt.
Plasser i en lufttett beholder i glass og oppbevares på et kjølig, mørkt sted opptil fire måneder. Bruk på alle typer krydret mat.
Oppskriften kan lett multipliseres.
Oppskriftstagger:
- krydder
- krydder
- oss regionale
- falle
