d3sign / Getty Images
Å lage babymat på egen hånd kan være en skremmende oppgave. Men med stor omhu kan det gjøres. Det første trinnet på riktig vei til å lage mat til babyer er å huske hva du ikke skal gjøre. Les videre for å finne de generelle tipsene til ting du bør unngå.
The Spruce Eats / Bailey Mariner
Don'ts for Making
- Ikke inkluder nøtter, rosiner, popcorn, rå grønnsaker, ikke-skrellet frukt eller peanøttsmør i hjemmelaget babymat for barn under 2 år. Ikke legg honning til hjemmelaget babymat for barn under 1 år pga. potensiell sammentrekning av spedbarns botulisme. Ikke lag hjemmelaget babymat med rødbeter, spinat, kollider eller kålrot for babyer under 1 år på grunn av høye konsentrasjoner av naturlig forekommende nitrater som kan redusere babyens hemoglobin. Ikke tilsett salt, sukker eller sterke krydder i hjemmelaget babymat. Hvis du bruker en del av familiens måltid til spedbarnet, må du fjerne spedbarnets del før du krydder mat til familien. Ikke bruk hermetiske grønnsaker i hjemmelaget babymat, da de vanligvis er fylt med natrium og tilsetningsstoffer. Kontroller etiketter, men vanligvis frosne grønnsaker har lite eller ingen natrium. Ikke tilsett sterkt sure frukter, for eksempel appelsiner, mandariner og ananas til hjemmelaget babymat for babyer under 1 år, da syren er hard på det umodne fordøyelsessystemet. Ikke mate eggehviter i hjemmelaget babymat for babyer under 1 år på grunn av en potensiell allergisk reaksjon. Kokte eggeplommer er fine.
Må ikke føde
- Ikke bruk informasjonskapsler som smokk for en masete baby, ikke bruk mikrobølgeovn til å varme opp mat. Selv godt omrørt mat kan ha farlige hot spots. Hvis du gjør det, bruk avrimingssyklusen, sjekk og rør ofte. Test alltid temperaturen ved å berøre en skje på utsiden av overleppen. Husk å vaske skjeen før du bruker den. Ikke legg fortynnede matvarer i en flaske med et større hull i brystvorten for nattfôring. Det er farlig, dårlig for tennene og bygger ikke gode spisevaner. Ikke tvang til barnet ditt. For å begynne matvarer med faststoff, begynn med en eller to skjeer og la babyen din guide deg. Ikke begrens fettinntaket til barnet ditt i løpet av de første to årene. Fett er nødvendig for utvikling.
