Asiansupper / Flickr / CC Av 2.0
- Totalt: 20 minutter
- Prep: 10 minutter
- Kok: 10 minutter
- Utbytte: 4 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 461 | kalorier |
| 19g | fett |
| 35g | karbohydrater |
| 38g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 4 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 461 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 19g | 24% |
| Mettet fett 6g | 31% |
| Kolesterol 98 mg | 33% |
| Sodium 1183 mg | 51% |
| Totalt karbohydrat 35g | 1. 3% |
| Kostholdsfibre 10g | 35% |
| Protein 38g | |
| Kalsium 199 mg | 15% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Svinekjøtt marineres i ingefær-smaksaus og røres.
ingredienser
- 1 pund svinekjøtt (tynt skivet og kuttet i biter i bittstørrelse)
- 2 ss ingefær (fersk og revet)
- 3 ss soyasaus
- 2 ss mirin
- 1 ss skyld
- 1 hodekål (strimlet)
Trinn for å gjøre det
Bland soyasaus, mirin, sake og revet ingefær i en bolle.
Mariner svinekjøtt i 5 minutter.
Varm litt olje i en stekepanne.
Rør stek svinekjøttene på middels varme til de er gjennomstekt.
Server ingefærsvinekjøtt med strimlet kål.
Oppskriftstagger:
- Svinekjøtt
- hovedrett
- asiatisk
- familiemiddag
