Granen
- Totalt: 30 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 25 minutter
- Total tid: 30 minutter
- Utbytte: 4 porsjoner
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 77 | kalorier |
| 6g | fett |
| 7g | karbohydrater |
| 0g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 4 porsjoner | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 77 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 6g | 7% |
| Mettet fett 4g | 18% |
| Kolesterol 15 mg | 5% |
| Natrium 98 mg | 4% |
| Totalt karbohydrat 7g | 2% |
| Kostholdsfibre 1g | 3% |
| Protein 0g | |
| Kalsium 16 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Lei av kjedelige sideretter? Dette er en universelt populær rett som både voksne og barn vil elske.
Gulrøtter kastes med smeltet smør, brunt sukker og pepper før de stekes til de er myke og karamelliserte.
Dette er en perfekt siderett som følger med stekt kylling eller storfekjøtt. Den kan også serveres med kikerteresalat og couscous som del av et vegetarisk måltid. Uansett, ikke forvent noen rester!
ingredienser
- 1 gjeng gulrøtter (skrellet)
- 2 ss smør (smeltet)
- 1 ss brunt sukker
- Svart pepper (etter smak)
- Salt (etter smak; havsaltflak foretrukket)
- Pynt: persille eller koriander
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Granen
Forvarm ovnen til 360 F / 180 C.
Skjær de større gulrøttene i to lengder, slik at alle bitene er omtrent like store. Det kan hende du må kvart kvart store gulrøtter.
Granen
Line et stekebrett med aluminiumsfolie og ordne gulrøtter pent på brettet, så pass på at de ikke overlapper hverandre.
Granen
Pensle smeltet smør på gulrøttene lett med en silikon kringlebørste.
Granen
Strø dem med brunt sukker før du gir dem en god maling med svart pepper til slutt.
Granen
Stekes i ovnen i rundt 25 minutter eller til de er myke og begynner å bli brune.
Strø over knuste havsaltflak og pynt med persille eller koriander.
Granen
Server og nyt!
Oppskriftstagger:
- Gulrot
- sidefat
- amerikansk
- påske
