The Spruce Eats / Diana Chistruga
- Totalt: 75 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 60 minutter
- Utbytte: Serverer 8 til 10
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 740 | kalorier |
| 57g | fett |
| 24g | karbohydrater |
| 35g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: Serverer 8 til 10 | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 740 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 57 g | 73% |
| Mettet fett 30g | 151% |
| Kolesterol 183 mg | 61% |
| Sodium 566 mg | 25% |
| Totalt karbohydrat 24g | 9% |
| Kostholdsfibre 3g | 12% |
| Protein 35g | |
| Kalsium 625 mg | 48% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Denne godt erfarne gryteretten er en stor familiefavoritt. Bruk Cheddar ost eller en meksikansk osteblanding i denne kjempegodt kyllinggryta. Du kan sette sammen denne grytefatet fra kongen tidligere på dagen, så dekke til og sette i kjøleskap til du er klar til å bake. Server med en kastet salat for et enkelt og fantastisk familiemåltid.
ingredienser
- 2 ss vegetabilsk olje
- 1 stor løk (hakket)
- 1 middels grønn paprika (hakket)
- 1 fedd hvitløk (knust og hakket)
- 1 (10 3/4-unse) kan kondensert krem av soppsuppe
- 1 (10 3/4-unse) kan kondensert krem av kyllingsuppe
- 2 (10-unse) bokser terninger med terninger med grønne chiles (drenert)
- 1/2 ts tørket blad oregano
- 1/2 ts malt spisskummen
- 2 ts chilipulver
- 1/4 ts svart pepper
- 8 til 10 mais tortillas (skiver i 1-tommers biter)
- 4 kopper kylling (terninger eller strimlet, kokt)
- 3 kopper Cheddar ost (eller Cheddar Jack osteblanding, strimlet)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Varm stekeovnen til 350 F. Smør en 13- x 9-tommers ildfast form eller spray den med stivspray uten pinne.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Varm vegetabilsk olje over middels varme i en stor stekepanne. Stek den hakkede løken og paprikaen til den er myk.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Tilsett hakket hvitløk og sauter i ett minutt lenger.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Tilsett kremen av sopp og kremen av kyllingsupper, tomater med grønn chili, oregano, spisskummen, chilipulver og svart pepper. Kok blandingen.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Senk varmen til lav og la det småkoke under omrøring i 5 til 6 minutter.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Anrett omtrent en tredel av tortillastrimlene i ildfast formen.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Topp med omtrent en tredjedel av kyllingen og omtrent en tredel (ca. 2 kopper) av sausblandingen.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Dryss 1 kopp ost over sauslaget.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Gjenta lag av tortillaer, kylling, ost og saus to ganger til, og avslutt med osten.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Stekes i 45 til 55 minutter, til de er varme og sprudlende.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Ta ut av ovnen og la stå i omtrent 10 minutter før servering.
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Server og nyt!
The Spruce Eats / Diana Chistruga
Relaterte oppskrifter
Hjemmelaget kylling og kjeks
Enkel kylling- og brokkoli-gryte
Oppskriftstagger:
- Tomat
- hovedrett
- amerikansk
- familiemiddag
