The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
- Totalt: 5 minutter
- Prep: 5 minutter
- Kok: 0 minutter
- Utbytte: 8 porsjoner som forrett
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 166 | kalorier |
| 16g | fett |
| 4g | karbohydrater |
| 2g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 8 porsjoner som forrett | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 166 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 16g | 20% |
| Mettet fett 5g | 23% |
| Kolesterol 23 mg | 8% |
| Natrium 122 mg | 5% |
| Totalt karbohydrat 4g | 2% |
| Kostholdsfibre 1g | 4% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 71 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Som spinatdyppene du har når du er ute på uformelle restauranter? Prøv å lage en lignende rask og enkel spinat hjemme ved hjelp av denne grunnoppskriften. Du trenger ikke å være en restaurantkokk for å blande en rask spinat-dukkert hjemme.
Du kan lage denne raske og enkle vegetariske spinatdyppene med bare fire veldig enkle ingredienser, og på mindre enn fem minutter. Selv om det er best å la denne spinatdyppa sitte i kjøleskapet før du serverer den. En rask og enkel oppskrift med spinatdypper er perfekt for en vegetarisk forrett når den serveres med kjeks eller grønnsaker. De fleste pakker med løksuppemiks som du finner i matbutikken er ikke glutenfrie, så denne oppskriften er ikke glutenfri, selv om alle de andre ingrediensene, inkludert frossen spinat, rømme og majones er det.
Klikk på Spill for å se denne oppskriften komme sammen
ingredienser
- 1 boks frossen hakket spinat (tint og tappet godt)
- 1 kopp rømme
- 1/2 kopp majones
- 1 pakke løk suppe blanding
- Pepper (etter smak)
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Bland alle ingrediensene grundig.
The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Avkjøl i minst en time før servering for å la smaker blande seg.
The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
The Spruce Eats / Anastasiia Tretiak
Oppskriftstagger:
- dyppe
- spinat dukkert
- forrett
- amerikansk
