Brian Macdonald / Getty Images
- Totalt: 35 minutter
- Prep: 15 minutter
- Kok: 20 minutter
- Utbytte: 12 muffins (12 porsjoner)
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| 170 | kalorier |
| 9g | fett |
| 17g | karbohydrater |
| 5g | Protein |
| Ernæringsfakta | |
|---|---|
| Porsjoner: 12 muffins (12 porsjoner) | |
| Mengde per porsjon | |
| kalorier | 170 |
| % Daglig verdi* | |
| Totalt fett 9g | 11% |
| Mettet fett 3g | 16% |
| Kolesterol 82 mg | 27% |
| Natrium 412 mg | 18% |
| Totalt karbohydrat 17g | 6% |
| Kostholdsfibre 1g | 4% |
| Protein 5g | |
| Kalsium 164 mg | 1. 3% |
| *% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd. |
Drue nøtter muffins er den perfekte ettermiddagen godbit eller frokost på farten. Denne seks-trinns oppskriften tilbereder et dusin muffins på under 30 minutter og kan endres etter din smak. Vil du legge til litt fiber til morgenrutinen din? Tilsett litt havrekli. Liker du at muffinsene dine skal ha litt mer tekstur? Tilsett litt nøtter.
ingredienser
- 1 1/2 kopp / 6 3/4 gram mel til alle formål
- 3 ts bakepulver
- 1/2 ts salt
- 3 ss sukker
- 3/4 kopp Grape Nuts kornblanding
- 1 stort egg (godt slått)
- 1 kopp melk
- 3 ss smeltet forkortelse
Trinn for å gjøre det
Samle ingrediensene.
Forvarm ovnen til 425 F.
Smør og mel muffinspannene eller legg i papirforene.
Kombiner mel, bakepulver, salt og sukker i en bolle; visp til blanding grundig. Tilsett kornblandingen og bland.
Kombiner det bankede egget, melken og den smeltede forkortingen. tilsett til tørr blanding og bland bare til alle ingrediensene er fuktet.
Fyll de tilberedte muffinspannene omtrent 2/3 fulle.
Stek i 18 til 22 minutter, eller til du er ferdig.
Server og nyt!
Oppskriftstagger:
- muffins
- frokost
- amerikansk
- tilbake til skolen
